面白い調査結果を見ました。
大阪大学が、学生を対象に行った
調査ですが、
居住形態と体重増加について調べた結果です。
男子の場合、
自宅生に比べて一人暮らし男子の
体重増・肥満リスクは1.2倍程度。
それに対して、女性の場合は
自宅生に比べて一人暮らし女史の
大重蔵・肥満リスクは1.7倍くらいまで増えるとのことです。
ひとりになった解放感で、色々食べたり、
いきなり健康的な食事を作れなかったり、
一人というストレスから
などが原因ではないかと分析されています。
これは、学生ではなくても
おひとり様には起こりやすいことですよね。
誰も止めてくれる人がいないので、
暴飲暴食になりやすいですし、
家族がいれば、きちんと食事を作らなければとなりますが、
それもありませんし。
時々書いていますが、
体重計に乗る習慣というのは、
意外と体重増の抑止力になっています。
体重増はいろいろな病気にもつながりやすくなりますし、
おひとり様は特に体重管理に気をつけましょうね。
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