健康に気をつけて何かしてる？
規則正しい生活
暴飲暴食はしない
スクワットとか、ストレッチとかする
フルーツとかヨーグルトはよく食べる
ぐっすり眠る
ストレスはためない
健康診断は毎年必ず受ける
体重計にまめに乗る
お風呂は温め・しっかり湯船につかる
よく歩く
身体は冷やさない
無理しない
・・・ザーッと書いてみたら、
結構やってるんだね、私。
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