寝心地上々です。
寝るということはとても大事な作業です。
体の疲れを取るだけでなく、脳の疲れ、心の疲れ
すべて取り除いてくれます。
寝る前に「今日もいい一日だった」と思いながら眠ると
次の日はスッキリ目覚めていいこと探しができます。
眠るときの枕の高さが合っていると、ぐっすり
眠ることができます。
寝る時間を削って仕事をしている人がいますが、
私は無理です。
眠いときはまず寝ます。
時々夢の中でいい案が浮かんだりしますので、
枕元にはいつもノートを置いています。
忘れないうちにいつも書いているのです。
一日の3分の1くらいを「寝る」という作業に費やしているので、
大事に使いたいですね。
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