糖尿病について
糖尿病について。
糖質を摂ると、
血糖値を下げようと、
膵臓のランゲルハンス島
ってところから、
『インスリン』
ってホルモンが
出されます。
『インスリン』
って聞いたことありますか。
インスリン
血糖値を下げてくれる
唯一のホルモンです
『インスリン』
って、
補充されないんです
インスリンは、
一生に作られる量が
だいたい決まってます。
インスリンがたくさんある
若いうちは、
『暴飲暴食』しても、
血糖値は上がらないけど。
年齢を経ると共に、
血糖値が高くなってしまう人
がいるのは
インスリンの量が
減ってきてたり、
機能自体の働きが、
弱くなっているため。
社会が豊かになり、
平均寿命が長くなると
ともに、
特に、
食べ過ぎたりしていない人
でも、糖尿病になってしまう
患者さんは増えているそうです。
また、
美味しいものばかり食べて
『インスリン』を
たくさん出していると、
インスリンの量が
不足してきます。
結果、
糖尿病と診断されたり、
糖尿病予備軍
なんて事になっちゃう
高血糖にならないように、
『食事制限』
をして、
薬や注射で、
高血糖にならないように、
しなきゃいけなくなるんです
しかも、
一生です
糖尿病には、
２種類あって、
生まれながらに
インスリンの量が
少ない人
(先天性)
１型糖尿病
生まれて、
インスリンを出しすぎちゃって、
インスリンの量が減っちゃった人
(後天性)
２型糖尿病
血糖値が高い時の症状
のどの渇き
頻尿
多尿
体重減少
脱水
倦怠感
空腹感
集中力の低下
などなど。
血糖値が高いままだと
どうなるの！？
治療せずに、
放置すると・・・。
血糖値が高い状態は、
血管に大きな負荷をかけます。
そのため、
動脈硬化が進行。
そうなると、
血管が硬くもろくなっちゃう。
結果、
血管の病気。
脳梗塞
狭心症
心筋梗塞
抹消動脈疾患
(足の血管が動脈硬化
をおこして、
血管が細くなる、
血管が詰まる、
しびれる、
痛む、
ゆくゆくは、
腐る＝壊死する)
糖尿病って、進行すると、
とっても、
怖い病気なんです。
何より、
お食事に制限がかかっちゃう
そんな人生つまらないですよね
楽しく程々に、
食べることを楽しむ
ストレス社会、
ノンストレス
なんて、あり得ないですが。
それでも、
人生楽しくありたいですよね。
彩り考えて、
お食事摂るようになったら、
目からの満足感にも繋がり、
『暴飲暴食』
しなくなりましたよっ
おまけに、
更年期症状も、
改善傾向です！！！
私の参考書たち
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