こんばんは
今日は、『ベルラスダイエット』のお勉強会
代表の、『松田リエ』さんもいらっしゃいましたよ。
わたしが、実践した、
ベルラスダイエットのプログラムを、
ダイエットで悩んでいる方に
お届けするために
ブログを始めました。
わたしが、実践したお食事プログラムは、
食事制限必要ありません
きつい運動も、必要ありません
食べて、健康的なカラダを
手に入れることが出来るんです♪
ちなみに、
食べていけないものは、
ありません
こんな夢のようなダイエットが
あるんです
ダイエット＝やせること
では、ありませんよ
ダイエットとは、
食の量や種類を
コントロールすることです♬
わくわく(*^^*)
『ダイエット』から、
卒業して、
人生かえちゃいましょう♪
わたしも、
40過ぎて、体調が良くなり、
結果、体重も体脂肪も
減らすことが出来ました。
20代は、看護師として、
総合病院や老人施設で働いていました。
ワンオペ、専業主婦歴１２年越、
淡々とした毎日を過ごしておりました。
日々、変化のない日常が、
ワクワク、楽しい毎日に変わりました！！
いま、とっても楽しいです
何事にも、
言えることだと思いますが。
一歩、踏み出す勇気♬
わたしも、
勇気がいりました。
でも、
勇気があれば、
人生かわれます。
だって、
『人生』に正解は、
ありませんから♬
一度きりの人生
どうせなら、
楽しく過ごしたいですよね♪
わたし達が、
いま、
ここにいるって、
奇跡なんですよっ
次回は、
自己紹介でもしてみようかな
よかったら、
Instagram、
みてみてください
わたしが、
人生変われた、
お食事を毎日投稿しています！！