ダイエット３３日目、３４日目筋トレ強化週間

こんばんは！

読んでくださる方、いいねをくださる方、本当にありがとうごばいます

この土日は運動らしい運動はできてません

ただただ家族でのんびり過ごしておりました

明日のウエスト計測が怖いです

こんなゆるいダイエットある？ってくらいゆるいですが、目標の４ヶ月までとにかく続けたいと思います

ダイエットにはやはり筋肉、ということで今週は筋トレ強化週間にしてみようと思います