今日からお盆休みに突入の方も多いのかな？
私は昨日は金曜だけど来週休むので
シフトをいれといたのですが出勤途中で転び
膝をすりむき、Ｇパンの膝も切れてしまいました
戻る時間もなくそのまま出勤
３時間だし資材のレジだったので
破けててもいいかなと（笑）
バイトのときはヒンヤリジーンズを履いているので
今日は普通ので行かないと・・・暑いなぁぁ
みなさんも 転倒にはご注意を
みんにゃはそれぞれの場所でノンビリしています～
あ～～うらやましいｗ
電位治療器用にしてるイケアの
イスが最近お気に入りのガンちゃん
タワーで寝てることが多いのですが
行動範囲を広げたようでニャンコ部屋の
クローゼット（開けっ放しです）の棚からお外をみて
楽しんでるぽんちゃん
ソファに洗おうとしたタオルを置いといたら
その隙間で寝てたテンちゃん
そのままに(*^_^*)
ホントに痩せられない・・・
何をやっても長続きしない・・・
ラクして痩せたい・・・
ついに手をだしてしまいました
ブルブルマシーン
アルインコ「振動マシン バランスウェーブミニ」
QVCで安くしてたとき＆１０００円クーポン使い
１５９９８円
最初はさほど強くないレベルで５分乗って降りたら
ちょっと自分がユラユラしてたけどすぐに慣れました。
お腹の揺れを見せたいけどさすがにムリ（爆）
そしてマックスに近いレベルで２０分ぐらいを数日やったころから
なにか全身がダルイ・・痛い・・・筋肉痛なのか？
これに乗ってるときはお腹に力を入れるけど全然ラクだし
あっという間に時間が経ってしまうので
運動不足のくせに調子にのってやり過ぎてしまったようです
なのでここしばらく乗ってませんｗ
治ったら今度は低いレベルで短時間から始めようと思います（笑）
みなさんももこうゆうの買ったときはやり過ぎには注意してくださいネｗ