乳製品

今日は米朝サミットが6月12日にシンガポールで開催されることが発表されましたね。日本にも影響のあることですから、どんな会議になるのか目が離せません。

ところで、今日は乳製品について。米国人、とりわけニューヨーカーは無駄に健康に気を遣うので、牛乳は基本脂肪率1%とかの低脂肪乳が好まれると思うのですが、私は牛乳が好きなのでもっぱら全乳を買います。でもなかなかこちらで成分無調整の全乳って売っていないんですよね。ビタミンDが補足されてたり。

今回買ったこの牛乳、賞味期限までひと月以上あるってどういうことなんでしょう。日本にも常温保存で数ヶ月もつ高温殺菌の牛乳がありますけど、それと同じなのかしら？でも冷蔵保存しないといけないのですが。不明。お腹を壊してないので、まあいっか。

朝ごはんはシリアルに牛乳をたっぷりかけて食べるし、コーヒーも紅茶も牛乳を入れて飲むので、3日で１リットルの牛乳を消費する感じです。

そのほか日々の生活に欠かせないのがヨーグルト。ヨーグルトも全乳を選ぶのですが、時々疲れているとうっかりしてバニラ味のヨーグルトを買ってしまったりして、ゲンナリします。こちらのサイズはひとパックが900gあるので、間違えた時の被害は大きい。

こうやってヨーグルトにAgata & Valentinaのミックスベリーを入れて食べるのが好き。

今後こちらであまりにも体重が増えるようなら、私も低脂肪乳にすることを考えてみます。