どんなダイエットも三日坊主の私
🐕️のお散歩が続いています。
お天気と気温が良ければ朝夕２回！
まぁ～時間は20分ぐらいなんですけど☺️
歩かないねー🐕️とお喋りしながら
諦めて抱っこしながら歌ってみたり
イタいおばちゃんだと噂になっているかも？
なってますね😅😅😅
◎朝ご飯
『坊津の塩』使ったおにぎり
さつま揚げ
佃煮
ベーコンと玉ねぎ炒め
お味噌汁
◎お弁当
玉子焼き（海苔入り）
ウィンナー
肉団子
キビナゴフライ
佃煮
◎夕ご飯
タラと蒸し野菜
豆もやしのナムル
ほうれん草と人参の胡麻和え
納豆
お味噌汁