なんとも言えない頭痛とピキッと痛む腰痛。
最近、頻繁に襲われます。
薬とコルセットで誤魔化していますが辛い。
病院かなー。
この感じだと以前と同じ診断結果のような気がするんですよね。
５０代
あちこち傷んできます。
誤魔化し、誤魔化し
騙し、騙し
「痛い」と言えるうちは『元気』って事かな😄
📸「また手抜きだわー」と言うと
「これで充分！大体、冷食美味しいし」と言う夫。
有り難いけど、料理上手にならないのは彼の責任では？😁
◎お昼ご飯
中華丼（冷食）
たまごスープ
サラダ
きんぴらゴボウ
◎朝ご飯
おにぎり
味たま
お野菜かまぼこ
いりことナッツの佃煮
ヨーグルト グラノーラ
◎お弁当
キビナゴ唐揚げ
きんぴら入り玉子焼き
ひじきの煮物
いりことナッツの佃煮
◎夕ご飯
さんま塩焼き
お刺身（母から）
茶碗蒸し（レトルト）
お野菜かまぼこ れたら
小鯛とワカメの甘酢漬け
豚汁