数カ月前の眠れなかった日を忘れてしまうぐらい
パタッと寝落ちしてしまう。
朝は高齢者の様に４時半ぐらいには目が覚める。
起きた時から眠い。
二度寝、三度寝が出来ると良いのだろうけどなかなか出来ない。
早朝の１人時間をYouTubeを流しながら家計簿をつけたり、アイロンをかけたりして過ごす。
5時が過ぎたら、お弁当に朝食作りスタート。
日中、ウトウトするけど眠れず
結局、夜の早い時間に寝落ち。
疲れはどんどん溜まっていく。
どこかでリセットしなきゃ。
◎昼食
イカの磯辺揚げ
もやし人参ハム玉子の酢の物
がんもの煮物
お味噌汁
◎朝ご飯
おにぎり
味たま
さつま揚げ
もやし人参ハム玉子の酢の物
ヨーグルトグラノーラ
ヤ〇ルト
◎夕ご飯
ステーキ（ふるさと納税）
野菜スープ
カニカマブロッコリーのサラダ
バケット