体組成を測定しました。
ひどい数値が出ると期待していましたが
思わぬ標準のアスリートより(笑)
特に腕の筋肉が発達。
子供が産まれた時から抱っこは
しないほうでしたが💡
(腕の筋力ってどうやってつくんだろう？
確かにすごく逞しい腕ですが、、(涙笑))
なんだか今日は、とても疲れています😁
目に見える数値はモチベーションアップ
にもなりそうですp(^-^)q
運動不足ではなさそうなら
私の疲労感はなんだろう…
健康診断も問題なさそうだし😃
体力がつけばきっと今より
毎日が充実すると期待してみます❤️
運動してみようと思ったきっかけを
作ってくれた本ですp(^-^)q
痩せたらこの本に感謝します(^_^)
いつも読んで下さりありがとうございます✨