こんにちわ！
Kanonです💓
皆さん、
お風呂の中で何をしていますか？
半身浴をしたり、
湯に浸かりながらマッサージ
をしたり。
とにかく長風呂して
痩せようって思いますよね？
でも私長風呂苦手なんです！
っていう方、
湯に浸かる時間が10分で限界。
っていう方いると思います！！
そんなあなたに
とっておきの方法があるんです！
今回は「入浴編」です！
実は私も長風呂嫌いなんです。
少しでも長く入ろうと頑張り、
YouTubeを見たり、
音楽を聞いたりと
していましたが
やはり限界は10分でした。
入浴後、
よく立ちくらみがあったり、
身体的にも危ない目に
合うことがあったため‥
「入浴中にマッサージをして、効果を出す。」
という方法を
行うことができませんでした。
長風呂できる人羨ましいなぁ‥
ってずっと思ってました。
でもそんな私でも、
風呂場の中で
脚やせマッサージを行う方法
をみつけたのです！
この方法だったらのぼせない！
綺麗になるし、
細くなるし、
完璧！
って思いました！
では、
長風呂苦手な私でも
マッサージが出来効果が
出てしまった方法を
お教えします。
それはとても簡単です。
身体を洗う時に
泡立てて洗いますよね？
普段はマッサージで
使う時はボディクリームを
使いますよね？
その方法と同じで、
私はそのボディクリームの代わり
に泡を使ってマッサージ
を行なっています。
滑りもよく、
ボディクリームより乾き
が遅いため、
長時間マッサージをすること
ができます。
脚の指先から太ももの付け根
までリンパを流すよう
に上に上げていきます。
たったこれだけですが、
長風呂出来ない私
にとってとてもいい名案でした！
でもこんな方にも合いますよ？
ボディクリームを使った後の
手がねとねとして
嫌っていうあなた？
この方法も良いと思います！
でも身体を洗う前に
大きい神経をシャワーなど
で温めてから行うとより
効果が出るのでこちら
もやってみると良いです！
この画像の部位に当てて見てくださいね！
ぜひ
今日の入浴から
試してみてください！
やるのは今日ですよ？？？
この美脚を手に入れてください！
では今日この辺で終わります。
長文読んでいただきありがとうございます！