やる気がだんだんと出てくる？ 成功の道が広がる？

こんにちわ！

Kanonです💓

皆さん、

「筋トレしたくないなぁ。」

「マッサージしたくないなぁ。」

と思うことはありますよね？

そのせいで、

そのまま脚やせをやめて

しまうことさえあります。

これはダイエットでも同じです。

諦めて

結局何も効果がでなかった。

効果が出ないから

もうやりたくない。

となってしまいまよね。

そこで、

今回は「やる気」です！

まずやる気について

知る必要があります！

やる気とわ‥

実際に行動ができている、

行動の結果が出続けている状態

のことをいいます。

「●●したい！」という思い

だけではどこまでも続けていく

ことは不可能なんです。

なので、

「●●したいわ！

でも行動はまだまだだけどね」

という方がいらっしゃったら

その方は

「やる気はある、実践はしてない」ということになります。

では、

どうしたらやる気が出てくるのか！

私がなぜ途中で

筋トレをやめなかったのか

なぜやる気を継続すること

が出来たのか！

その方法を

お教えしたいと思います！

ずばりそれは、

サイズを図ることです！

サイズを図る？

では、どこのサイズを図るのか？

自分の痩せたい部位のみ

図ることです。

では、あなたは

脚やせをする前

どこを気にしますか？

体重ですか？

見た目ですか？

私の場合は

見た目を気にしていました。

逆に体重なんて

気にしないでおこうと

思ってました！

それが成功の鍵です！

自分の痩せたい部位

の採寸を行います。

たったこれだけで

-2センチ細くなりました。

この変化によってやる気が出て

部位痩せを継続させていくこと

が出来ました！

今痩せたい部位を

測ってみてください！

今測り、メモをしてくださいね？？

では今回はこの辺で終わります。

長文読んでいただきありがとうございます！