自分の思い通りにならないと、しつこかったり怒ったりするし…
アンケートを書いて貰いました。数人、貰いに来てる人がいましたよ。
ななちゃんと
「この辺に来たら万次郎を思い出すね😅」
昨年の夏、ジョン万次郎のミュージカルを楽しみに上野学園ホールまで来たら…公演中止になった時の事を思い出したんです😅
何もせず、とんぼ返りするのも嫌で、パフェを食べて帰ったんです。
あの日も暑かった💦
カードを貰った後は、旦那とななちゃんは皮膚科へ
イボが、しつこくて、なかなか治らず1ヶ月に1回は焼いてもらってます。あとは、旦那の円形脱毛症の薬と、ななちゃんのニキビの薬も貰っています。
旦那の円形脱毛症も、白髪が少しずつ生えてきてます。
夜は、ヒゲ脱毛に行くみたいだから、生やしたり、脱毛したり…忙しそうです😅
ただ早くにやらなかったので、あごの方は白髪も多くて、黒い毛は脱毛できるけど白い毛は残るので、休みで何日も剃らない日は、あごの所に白い毛だけが残り、砂糖が付いてるみたいに光っています
「砂糖が付いとるよ」って言おうと思ったら違ってた😅
ケノンも定期的に出して、1番マメにやってるのは旦那です。脱毛も美顔も…
私とななちゃんは、もう当分やってません😅
今、仕事で新しい施設の建て替え工事の事で、通常の仕事プラス、いろいろやらなきゃいけない事が多かったり、組織をガラッと変える取り組みで忙しいのか毎日、仕事の話や愚痴をずっと言ってます。私はよくわからないから聞いてるだけなんだけど、話したら落ち着くのか、最後には「まぁ、やるしかないんじゃけど…」と自分でまとめてます。
また円形脱毛症にならないといいけど…
運動は…
7/26の運動
○足踏み 15分
○ウォーキング 60分
○ゆらっこ運動 10分
7/27の運動
○トレッドミル 30分
○エアロバイク 30分
○筋トレ 20分
○ダンベル体操 10分
○足踏み 70分
歩数は…
食べた物や作った物です
7/25
🏧に行った後にLECTへ
何か食べようと思いながら決まらなかったので、ピーチ🍑フラペチーノと焼きたてパン
このサーモンのサンドイッチが美味しくて、お気に入りです。ななちゃんと半分ずつ
ピーチフラペチーノ、桃🍑の果肉がたっぷり入ってて美味しかったです😊
スイカのパンは、まぁまぁかな🍉
ご飯は🍚金額が変わらないので大にしました。
7/26の晩御飯
シュウマイ作りました美味しくできました
後は🥒切って、イカの天ぷらは買って並べただけ😅
ななちゃんの弁当🍱（7/27）
体重は…
11/15の健康診断より ＋0.2Kg
前日比 ＋0.1Kg
でも、今日は嬉しい事が
ジムで、いつも元気で大きな声で挨拶してくれるおじいちゃんかいるんだけど、帰り際に「お疲れ様でした😊」って声を掛けると
👳🏻♀️「ここに通われて、だいぶスリムになったでしょう？」
👩🏻「いいえ、全然😅体重は全く変わらないんですよ💦」
👳🏻♀️「じゃあ筋肉が付きよるんじゃ。歩いてるの見ても自転車に乗ってるの見てもスリムよ」
👩🏻「誰も言ってくれないから嬉しいですよ😊これからも頑張ろう♪」←単純😁
👳🏻♀️「頑張ってるからスリムになっとるよ」
👳🏻♀️「これからもお互い、頑張りましょうね😄」
👩🏻「ハイ、頑張ります！お疲れ様でした😊」
人から言われると嬉しいですね✨だって、どう見たって全くスリムとは無縁のこの身体です😅
おじいちゃんが「スリム」を連発して、ヤル気を出させてくれたのかもしれないですね😁もちろん、お世辞でね😄
その後は、筋トレとダンベル体操を張り切ってやりました←単純だ😄
旦那も休みだから早くジムに行けば、ご飯も同じ時間帯で食べれるのに、ずーっとテレビ📺
「遅くなるから早くジムに行ったら？」と私はずっと言ってたのに結局、夕方に行き旦那が帰ったのは21時過ぎ…私はお風呂に入ってました。
19:30過ぎに送迎から帰り、ご飯の準備して、片付けして、ようやく風呂に入り🛁
カレー🍛だし勝手に食べるだろうと、ゆっくりして出たら…
腕組みしながら、録画したテレビ見てて…
もしかして私が準備するの待ってる？
「カレーなんじゃけ、自分でついで食べればいいじゃん」と言ったら…
なんか頭をかしげて、ため息、怒って舌打ちされ😟怖いから、すぐに準備して食べ終わったら皿洗って、サッサと2階に上がった。私が悪いの？
ちょっとモラハラ気質だと思います。
何でも自分中心にして周りも動かないと気にくわないのかな😔
休みに、こんな感じが続くと、離れて暮らしたいなぁ😅と思ってしまいます。
また最後は愚痴になってしまいました⤵️
悪い事ばかりじゃないから、31年も一緒にいるんでしょうけどね😅なんか疲れます
今日は、この辺で👋
おやすみなさい😪💤