こんばんは
いつも書きかけで寝てしまいます😪💤
今日も仕事へ🚙
1件、行って11時頃には終了して待ち合わせ場所に送ってもらう間に予定が入り💦それが13時からで、父しか行けないので結局、残って仕事🚙
さっき街中から帰って来たばかりだけど、また移動🚙
街中の病院からスタートだったので、おばさんの給料を届けたりしてたら、結構いい時間に…
お昼は、サッと食べれるサンドイッチ🥪
13時からの仕事は、普段あまり行かない病院からでした。病院内は1人では、迷子になりそう💦
13時出発で無事、病院までお連れして終了！
予約電話も何件もかかり、今日は忙しかったです
明日は、今のとこ仕事は休みだけど、予約が入れば出るようになるし、その日の朝までわからない状態です
だから、張り切って予定も入れられず😕こんな日は仕事があると思って朝の家事をしてます。
どうなるかなぁ😟
これから先は昨日、書いてた物です。
昨日（10/14）は、仕事に出ました。
9:30からの仕事は、ご自宅からだったので少し早めに行って準備
細い道で車もよく通り移動も大変だったけど、時間前には出発する事ができました。病院に着いて、いろんな事が終わりホッとしてたら…
「10時からじゃけ、すぐ行くで💦」
今、9:50よ
1人従業員さんが休んだので組み替えて、近くの病院だったから良かったけど、5分ほど遅れました🙏
無事、出発して病院にお連れして、ガソリン注いで11時には終了
早くに終わったけど、なんだか慌しかったです
その後は、長女をランチに誘うと、洗濯を回してるとかで1時間後に迎えに行きました。
町中華のお店に行ったら、駐車場に停めれず
ここは、平日でも空いてる事がないんです。
なので、第二候補の安いランチのお店に…
焼き鯖定食を頼んだら…
前の人で売り切れた
だから、日替わりランチにしました。650円
ご飯は、のりごまが美味しいので、あればコレにしてます。健診も近いと言うのに大にしてね😅
娘は、ハンバーグランチ600円
娘も、ご飯は大で😄
2人で食べて1250円って、すごく安い
町中華は、行けなかったけど大満足♪
この後、場所を移して🚙
また、ぺちゃくちゃと話しまくり
帰る前にデザート食べました。
アイスは別腹で…
ハロウィン🎃の飾り付け
私はティラミス
娘は、抹茶モンブラン
久しぶりに食べたけど、美味しかった
いつか、町中華のお店をリベンジします
土曜日は、野呂川ダムの50周年記念カードを取りに呉の方へ🚙
昔、呉の方に住んでたので、通る道も懐かしい。
30年前とは、いろいろ変わってるけど、変わってない場所もありで、キョロキョロ👀
熊野のすき家で、お昼ご飯
黄身は、真ん中にはきれいに乗らなかったです😅
野呂川ダムに到着
私が小さい頃にできたダム
完成50周年の記念カード、限定500枚だそうです。
キラキラのカードでした✨貰えて良かった
通常のダムカードも貰いました。
天気が良すぎて、カメラを向けても、何を撮ってるんだかよくわからない状態😅
いい景色でした
帰りにミスドにより、ザクザクのチョコの食べました🍩
美味しかった
日曜日は…
ホルモンも美味しくて、サガリがすごく柔らかくて美味しかったんです😋
ジュージュー焼いて美味しく頂きました
次は、カルビが入ったセットを食べてみたいな
フジに戻り、クレープ食べました
コレじゃ、何のクレープかわからないけど、生チョコバナナ🍌です。久しぶりのクレープ美味しかった😊
食べた後は、買い物して帰りました🚙
次の土日は、日曜日は旦那は休日出勤だから土曜日だけ休み。
きっと、どこかに出かけよう！ってなると思います。
10月に入り、大学の後期のお金を支払い💸定期は、4月からは６ヶ月で買うけど、今回は３ヶ月にしました。2月からは休みになって、昨年は勿体無かったので…次は１ヶ月で買います。
私の車の修理代もかかり、10月は出ていったお金も多かったけど、入ったお金もあったりして、少しお出かけや外食は増えてるけど、外食もそんなに高いとこじゃないし、いいか😄と思っています。高い何かを購入するわけじゃないし…
旦那も気分転換になってるし、私もご飯はラクできてるし
ただ、健康診断は2週間後なので、どうなるのか💦恐ろしいですが😅
運動は…
10/10の運動
○スロージョギング 70分
○ゆらっこ運動 30分
10/11の運動
○足踏み 60分
○ウォーキング 90分
10/12の運動
○足踏み 50分
○ゆらっこ運動 30分
10/13の運動
○足踏み 60分
○スロージョギング 20分
10/14の運動
○ゆらっこ運動 30分
○足踏み 115分
プールで歩いた日も、陸で1万歩超え
食べた物や作った物です
大きい鍋に放り込んで💦よそのお宅のおでん🍢は、とてもきれいで美味しそうなのだけど、ウチは雑な仕上がり
でも、美味しい😋
2日目のおでん🍢
味がしみしみで美味しいよね😁
柿も甘くて美味しい😋
コレ、ただのコーンスープ🌽じゃなくてプロテインなんです。ジムで試飲して美味しかったので買いました。旦那もお気に入り
昨日から朝、パンと一緒に飲んでます。
鉄分やタンパク質、カルシウム、ビタミンなども摂れるので味も美味しくて気に入ってます
旦那の弁当🍱（10/12〜10/14）
ユウの弁当🍱（10/12〜10/13）
体重は…
11/7の健康診断より +2.8kg
前回のダイエット記録より（5日前）−0.1kg😅
たくさん食べて、変わらずだからいいか！と言ってる場合じゃないですね💦健康診断は2週間後です😅
秋だから🍂？関係ないのか食欲がすごい事になってます。前だとPMSの症状で食欲が止まらないのかな？と思ってたけど、ここ最近ずっと胸も痛くて生理になる前みたいな…
４ヶ月ほどきてないので閉経したのか？そうでないのかわからない感じです💦
身体も変わってきてるのか、運動を頑張ってる割には体重が落ちなくなりました。いっぱい食べてるからか
なぜか後2週間で、どうにかなると思ってしまう😅
今からテレビ見ながら、足踏みを頑張ります
では、今日はこの辺で👋
」
と思い出すんです。この曲もそう…