こんにちは
ななちゃんの期末テストも今日まで、送迎して午前中そのまま時間を潰すのも最後です。
今日も、そのままジムへ
でも、身体が熱を持つと痒くなるので、汗をかかない程度に１時間ほど、ゆっくりとトレッドミルで歩きました🚶♂️
チャドクガの毛虫にやられたとこ結局、内科の先生に診てもらいました。
母に貰ったのと一緒の薬を処方してもらい、少しずつ枯れてきてる所もあるけど、広がって新しく出てきたとこは痒いんです💦
痒いのが、我慢できずにスーッとする薬（○ンカン）を、あちこち塗ったりしてたから、それでどんどん広がらせてしまったのかも😓
先生が「薬を塗っても痒みが治らないようなら、また来てくださいね」と言ってたから、血液検査の結果を聞きに行くついでに、薬がなくなっても治ってなかったら行こうと思います。
枯れてきてるとこも赤い発疹の痕は残ってるので見た目が💦主なとこは太ももなので、隠れてるけど…
こう痒いのが続くと嫌になってしまいます
無意識に掻いてしまったり、痒いと爪で押さえたり、剥いでしまったり😓つくづく我慢ができない人だなぁと思います。
気分も、イマイチなんですが食欲だけはあります😅
食べる事だけが楽しみになってる毎日
ななちゃんが終わったら、何か食べに行って来よう🚙
運動は…
6/18の運動
○足踏み 25分
○ウォーキング 50分
6/19の運動
○トレッドミル 30分
○エアロバイク 15分
○ウォーキング 45分
6/20の運動
○トレッドミル 60分
○ウォーキング 50分
歩数は…
食べた物や作った物です
身体が痒くて←言い訳😅簡単な物が多いです😅
かまぼこ切って、わさび醤油で食べたり、前日の鍋にうどん入れて食べたり、お昼がいる時は、レトルトのカレー🍛
酢キャベツ、酢もやしは、交代で作ってる感じです。
旦那、私、ななちゃんは飽きてませんが、ユウはちょっと飽きてきた？「いるだけ取って食べてね」と書いてても減ってないです😅
好き嫌いがない3人に対してユウは茄子🍆、かぼちゃ🎃、ひじきなどが苦手…前より作らなくなってる気がします。
同じようなおかずの繰り返しで、何を作ったらいいのか、わからなくなります💦何年も主婦をやってるのにね😅
旦那の弁当🍱（6/18〜6/20）
アラームを消して『もう起きれる！』と思ってスヌーズを止めたら、30分ほど二度寝して💦慌てて作った弁当🍱冷食の焼肉丼があって良かった
助かりました。
ユウの夜勤弁当🍱（6/18〜6/20）
6/18は、かつやのカツ丼にしました。
6/18、内科に行った日は朝から何も食べてなかったので、お腹ペコペコ
「何コレ、美味しそう！」
ななちゃんも私もコレにしました。
すごいボリュームでしたね😅美味しかったけど、食べにくかったです。
美味しかったけど、やっぱり定番のカツ丼が恋しくなる😄
義母さんに貰ったスイカ🍉
すごく大きいです
半分は、えりちゃんのとこへ🚙
母が野菜も届けて！と言ってたので、野菜も一緒に届けてきました。相変わらず痩せてる。私とは大違いです😅
真ん中の美味しい部分が冷蔵庫の段に入らなかったので、切って母宅にもお裾分け🍉大きなタッパーいっぱいになりました。
夜に1/3ほど切って食べましたが、甘くて美味しい😋
今日の夜も食べよう♪
体重は…
11/15の健康診断より ＋2Kg
前日比 ＋0.1Kg
相変わらずです😅
じゃあ、今日はこの辺で👋
そろそろ終わる頃だと思うので、痒いとこに薬でも塗っておこう！
本当に早く治ってほしいです