おはようございます
昨日は、旦那とななちゃんは皮膚科へ
1ヶ月に1回、液体窒素でイボを焼いてるけど、しつこい
私は待ってる間、付近をウォーキング🚶♂️
暑いので、日傘を持ってきて正解でした
すれ違う人も、日傘をさしてる人が多かったです。
昨日の事、ユウは昼はバーベキュー🥩、夜は釣り🎣って出て行って、さっき帰ってきました😅
イカ🦑を1杯だけ持って帰りました。
数日前、ピンポンがなったので出てみたら…
Coke onでスキャンして応募してたペアグラスが当たってました
こういうのって何回、応募しても全く当たらなかったので、久々の当選で嬉しかったです✨
ペアグラスと…
おばさんには、わかりませんが😅どこかのガールズグループのメモ帳でした。
こうやって、当たると嬉しいですね
毎日コツコツ、スキャンしてますが、この他にはドリンクチケットが1回、当たったかな…
そういえば…
毎日、1万歩以上は歩くので、3年前からaruku&（アルクト）をやっているんだけど…
毎日、歩くのだけは頑張ってます💪
いろんな応募があって、今まで18063回もしてるのね😄
でも、当選した事があるのは、このアプリ内で使えるポタストーン10個だけ…これは何回か当たってるけど、他の商品は何一つ当たらなくて💦
本当に当たってる人いるのかな？なんて、思ってたんだけど、この前、初めて当選しました
セブンのしっとりフィナンシェ
すぐに貰いに行って、ななちゃんと半分ずつ食べました
タダって言うのが、より美味しく思えるのかな😁
それと…
ブログで教えて頂いたので応募したら…
ありがとうございます😊
忘れないうちに貰いに行かなきゃ
Coke onって、ありがたいですね😃毎日、歩くからスタンプも知らないうちに貯まっていくし✨
これから、懸賞の当選を楽しみに、いろいろ探して応募しようかな
今の苗字になって、もう31年だけど、懸賞などは前の苗字の方がよく当たってました。
全国で10名や30名なども当たってたので、昔は懸賞もよく応募していました。
今の苗字になってからは、あまり当選がない気がしてたけど、これからは懸賞生活、頑張ってみようかな
運動は…
5/17の運動
○トレッドミル 30分
○筋トレ 25分
○ウォーキング 25分
○その場ウォーキング 45分
5/18の運動
○ウォーキング 80分
○その場ウォーキング 45分
食べた物や作った物です
タンドリー竜田おにぎり、149円だけど具たっぷりで、お腹いっぱいになる一品でした😃
割引券が出てたので、スティックケーキのモンブラン🌰食べました。
美味しかった
また割引券が出てきたので食べたくなりますね😅
皮膚科の後、恒例になってる廿日市食堂へ🍚
ふわふわの出来たてが食べれる玉子焼きは、ななちゃんと半分ずつ食べました。
あとは、安いおかずを取ってたら揚げ物多い😅
食べたいおかずと言うより、貧乏性なのか？安い物を選んで取ってるような気がします。旦那は、お構いなしで1つ350円の皿とか取るので…
ご飯は、お腹が空いてたので、値段が変わらない大にしたら、やっぱり多かったけど、なぜか私がいつも1番に食べ終わる💦早食いなのかな😅
ななちゃんが言うには、おかずに対して、口に入れるご飯の量が多いよ
って…
ご飯🍚が嫌いだったり、食べずにいられたら、少しは痩せるのかな
年をとって、代謝が悪くなったのもあり、本当に痩せにくくなってます。昔は、何Kgかすぐに落ちてたのに100g落とすのもやっとです
体重は…
11/15の健康診断より ＋3Kg💦
前日比 ＋0.5Kg
昨日から胸が張って痛いので、PMS期に入り、異常な食欲が出てきてるんだと思います。
当分の間は、体重は減りそうにありません
さっきから旦那が「今日はどこ行く？」って言ってるけど、気が乗らず…ダラダラしてます。
じゃあ、今日はこの辺で👋