安っ
車で寝転んで撮ったのがわかるアングル
多分、ジム以外では履かないだろうなぁ😅
すごく履きやすい靴だったので買いました😊
あとは、ヘアアクセサリー（カチューシャやヘアクリップ）と、イヤリングやピアス、ネックレスが入ってた物を買いました。10点くらい入ってて500円
裏にはネックレスや、ヘアゴムがあります。
最近、カチューシャを付けてたら、ななちゃんに
「かわいい〜😄似合うよ」と言われ、間に受け😁たまに付けてるけど、髪を下ろしてても、横の髪が前に出てこないので食べたりする時にも、邪魔にならずにいい
イヤリングやネックレスは、私は金属アレルギーがあるので、ななちゃんが付けるでしょう😊
帰って、いろいろ2人で付けまくりでした😄
これだけ買っても1500円くらい😃
売り尽くしセールのうちに旦那と、ななちゃんもいる物があるか一緒に見に行ってみよう♪
運動は…
1/18の運動
○トレッドミル 60分
○スカイウォーカー 10分
○腹筋 50回
○スクワット 50回
○ウォーキング 30分
○世界で１番 楽な筋トレ 10分
○世界最速で痩せる筋トレ 6分
歩数は…
食べた物や作った物です
昨日の晩御飯は、手作りチキンナゲット、蒸し野菜、ゆず大根、前日のカレー鍋の残り、チューハイを飲んだから、ご飯🍚はなしにしました。
今日のお昼は…
珍しく、サラダチキンとおむすび🍙
牛肉のおむすび🍙を食べた後にサラダチキンを食べて、チキンが口に残るからよく噛んでたら、お腹いっぱいになり、ツナマヨおむすび🍙は食べませんでした。（夜に、ななちゃんが食べました）
買ってる時に、おむすび🍙98円って書いてたから、値段を気にせずに買ったら、ツナマヨは128円、牛肉は138円。それぞれ違いましたね😅サラダチキンは218円。普段、自分で作ってるから、勿体無い気がしながら買いました。
昨日のロースカツ重と変わらない値段になりました😅
これ498円だったんです。
やっぱり、こっちが好きな私
年をとってくると、脂っこい物があまり食べられなくなると言うけど、食べてる時は全然、大丈夫🙆♀️
でも、後でちょっと胃もたれするようになったかな😅
『黄 白 白』
上からしか撮ってなくて、厚みがわからないので😅
こんな感じでした。
焼きたては、1時間後だったので、冷やしてる物を買って帰りました。
4等分して食べましたよ。大きさが全部、違うと言われましたが…
ちゃんと、等分できた事がありません😅
フワフワで美味しかった😋
焼きたては、もっとフワフワなんだろうな😊
ユウの弁当🍱（1/17〜1/19）
ななちゃんの弁当🍱（1/17〜1/19）
3人分のオムライス作りは、時間がかかったし朝から疲れました😅
4時起きでも、出発までに🚙家事を全部、済ませようと思ったら大変です💦
ぼーちゃんになってる時間があるので😅
体重は…
11/15の健康診断より ＋1.5kg
前日比 ±0kg
母が「コレいいよ〜」ってくれました😊
単純なので飲んだだけで肌が違う気がする
今日は、家に帰ったら生協の物を入れてくれてて、じゃがいも🥔と、大きい洗濯洗剤を2本を置いてくれてました✨
本当に助かります
お母さん、ありがとう😊
じゃあ、今日はこの辺で👋
では、おやすみなさい😪💤💤