美味しかったけど、前からこんなに高かったっけ？
味噌汁は付けなかったけど、3人で食べたらいいお値段に…
家で刺身を買って、ご飯に乗せた方が安いかなぁとか考えながら食べました
ご飯の後は、フラペチーノ
『メルティホワイトピスタチオ フラペチーノ』
香ばしいピスタチオが、いっぱい入ってて、飲むと口に入ってくる感じで、味は美味しかったです
ミッション達成みたいに、飲んだ後は帰る事に…
帰りに、旦那の好きなスーパーで買い物🛒
常日勤になって、土日に買い物に一緒に行くようになると、いろんな物や会社に持って行く物をカゴに入れるから、毎回1万円くらい使って帰る💦
お得だ！安い！と買ってるけど、食費はだいぶ上がりましたよ😅
そんな旦那が、この前、島根に行った時のお土産
と言っても、必ず電話して「○○があるけど、どうする？買って帰る？」と聞くので、帰ったらお金を渡すんだけど…
そばは、2人前を2つ買おうと思ったら、間違えて3人前を2つ買ったみたい。レジで払う時に、なんか高いなぁって見たら3人前だったらしい。
私は、まだ食べてないけど美味しかったみたい😊
明日は、有給を取ってるようなので、多分どこかにまた出かけようとしてるんだと思います。
まぁ、気をつけて行くなら、どこでもどうぞ🙂
昨日は、えりちゃん（長女）の所に、ばあちゃんから頼まれた野菜を持って行きました🚙
大根、白菜、白ネギ、ほうれん草、だし醤油や油まで😄
ウチも、母が作った野菜を貰って助かってるし、大根やネギは食べる時に、畑から引いてくるので新鮮
美味しいんです😋
えりちゃんも喜んでました
9月の半ばから、私もいろいろ忙しくて会ってなかったので、ランチに行きました。
相変わらず、細いけど元気そう😃
運動し始めて、太ってきたらしい。
元陸上部で長距離やってたので、ランニング🏃してるみたいで、お腹が空くから、いっぱい食べるようになったみたい。
でも体重を聞いたら、やっぱり細いよ😅母さんの体重をお裾分けしたい。
いつものように「何が食べたい？」
この子は、○○がいい！ってすぐに決めるので、早くお店も決まる。
ななちゃんと行ったら、「何でもいい」って、なかなか決まらない😅
ローストビーフ丼がいい！と言うので、注文しようと思ったら、カルビも付いてる美味しそうなの発見
『コレも美味しそうじゃね。どっちがいい？』
「じゃあ、こっちにしようかな😊」
と言う事で、ローストビーフとカルビ丼にしました。
平日限定で、サラダと🥗味噌汁が無料で付くみたい。
もちろん付けてもらって…
ローストビーフもカルビも柔らかくて美味しい😋
タレの味も美味しい
2人とも完食
ごちそうさまでした🙏の後は、買い物へ🛒
夜ご飯の準備が簡単にできるように、足らない物など買い物🛒
「まだ時間が早いね。甘い物でも食べる？」
お腹がいっぱいだと入らないだろうし聞いてみると
「うん😊」
と言う事で、私がよく行くお店に…
私は、またパフェを頼んじゃった😅
チョコバナナパフェ🍌🍫
えりちゃんは、チーズケーキセット
前に、ななちゃんが頼んだのと一緒
＋100円でドリンク付き。
アイスコーヒーにしてました。
「バナナ🍌とキウイ🥝は、母さんが食べてね」
小さい時から、バナナ🍌キウイ🥝はアレルギーなのか？受け付けず、食べませんでした。
今でも、やっぱり食べないみたい。
ほとんど私が喋ってたような気がしたけど、えりちゃんも婿さんも元気そうで良かった
家まで送って「また行こうね👋」
今度、一緒に義父母の所に行こうと思います。えりちゃんも義父さんの事を心配してたし、義父母は顔を見たがってたので
昨日、義母さんから荷物が届いてました。
温かそうな物がいっぱい
すぐに電話して、お礼を言うと
「着る物だと、好みもあるし合わんかってもいけんから歩く時や、部屋の中でも寒い時に付けてね。ななと一緒に使って」
ウォーキングの時や、寝る時に使おうと思います
前日の病院🏥の事を聞いたら…
血液検査の結果は良好で、次の予約は3月らしい。
今回は採血はすぐにできたけど、先生の診察までが時間がかかり、だいぶ待ったみたい。
帰る時に「今日は、○○ちゃんがおらんから、なんか淋しいなぁ」って義父さんと話してたらしい😄
順調に回復してるようで、一安心です。
日曜日は、久しぶりにクマの道を少し歩きました。
天気も良くて、気持ちいい
クマ鈴🛎️を鳴らしながら…
歌を歌ったり🎵
半分まで行って、折り返しましたが…
ここの道を歩くの好きなんです
たまに歩くと新鮮
運動は…
12/2の運動
○ウォーキング 75分
12/3の運動
○ウォーキング 120分
○スロージョギング 20分
12/4の運動
○トレッドミル 80分
○筋トレ 20分
○ウォーキング 50分
○ゆらっこ運動 20分
12/5の運動
○トレッドミル 70分
○スクワット 50回
○腹筋 50回
12/6の運動
○トレッドミル 60分
歩数は…
3日連続で二万歩超え😃
食べた物や作った物です
煮豚を作りました
柔らかく美味しくできました4人で分けると、あんまりないなぁと思ってたら…
その日の夜に、ユウが買って帰ってくれました。
黒毛和牛2パック
柔らかくて美味しかった😋
たまに、こんな風に買って来てくれます😁
ご近所さんからの頂き物
美味しく頂きました
ぐんま名月って言うりんご🍎
美味しかったです
旦那の弁当🍱（12/4〜12/6）
ユウの夜勤弁当🍱（12/5〜12/6）
夜勤の時はおむすび🍙を作ってたんだけど、夜勤で食べる時は昼ご飯みたいな感じなので、お弁当🍱の方がいいのかなぁ…と。作れる時にはお弁当を作ってます。
ななちゃんの弁当🍱（12/6）
テストも終わり、お弁当🍱も始まりました。
生物と地理の点数（良い点）は、張り切って教えてくれたけど、他のは机の上に、そっと置いてあります😅
まぁ頑張ってると思う。私が学生の時よりは😅
体重は…
運動はしてますが、食べまくってたので増えてます💦
11/15の健康診断より ＋0.7kg
前日比 ＋0.4kg
ここ何日か、下を向いたり、頭を動かすと頭痛があり🤕ちょうど昨日が内科の受診日だったので、先生に健康診断の結果を見せて、頭痛の事も言うと、貧血で酸欠状態になってたり、水分が足らないと頭痛になったりする事もあると言うので…
いつもより、だいぶ多めに水分を摂ってます。それで増えたのかな😅体重の事は少しの間、気にせず、しっかり水分を摂ろうと思います。
鉄分の注射💉は、1ヶ月に１回打ちに行って、鉄分が入ってる物は、せっせと摂ってますが、なかなか貧血が治らないです💦
今まではなかった症状が出てきたり、今まであったものがなくなったり、いろんな体調の変化があるのも更年期だからかな？
頭の中は変わらないのに、身体はどんどん衰えていく😅
自分のペースで頑張ろう🙂
じゃあ、今日はこの辺で👋
おやすみなさい💤😴💤