こんにちは。未来です。
今日で、向精神薬を断薬してから1年と11ヵ月になります。
今の状況を報告しますね。
睡眠
ほとんど問題なく入眠できて、たまにトイレに起きることもあるけれどまたしっかり眠れるので、睡眠に関しては問題なし。（先月と同じ）
胃腸症状
食欲もあり、問題なく食べられる。
便通はあまり順調でなくて苦慮している。
お通じがあると、症状が悪化してぐったり。
身体症状
眼が開けづらいから、眼が開かないに逆戻り。
それに伴って頭の締め付けや頭重が辛い。
外出時のめまい・ふらつきは軽減。
しっかり動ける。
倦怠感はあり、まだまだ本調子とはいかない。
気のせいだった・・・
1か月前、「持ちなおしてきた！頑張った私エライ！」と調子に乗っていた私ですが気のせいだったようです（笑）
以前から月に1日か2日くらい「あれ？何ともないかも！
」という日が現れてたのですが、どうやらそれだったみたい・・・。
すんなりと逆戻りしてしまいました
いちばん悪い時が－10だとすると、今は－６くらいですね。
めまいや吐き気は収まったので、あとは目と頭の症状だけです。
とは言っても、これがなかなか辛くてかなりQOLを低下させてくれます。
少し前はちょっと気の張る用事（軽めの仕事とか友達と出かけたりとか）をしても、その時だけなら精神力で頑張れて調子を崩さなかったのだけど。
今はそんな時でも容赦なく目は開かないし、頭は痛いし、なんかもうダメの症状が襲ってきます。
良いとこ探し
まだまだ辛い状況が続いていますが、でも私ってラッキーじゃない？と思うところを探してみます。
よく聞かれる離脱症状である、シャンビリとか激痛とかそういう症状は私にはない（これは飲んでいた薬の違いによるものだと思うけど）
ベンゾ眼症も、まぶたが指で持ち上げないと開かないとか、光がまぶしすぎるとかそこまでの症状はない。
睡眠がしっかり取れるようになったのは、かなりの進歩だと思う。
月に1・2日「良い日」が現れるのだから、これからどんどん良い日が増えていくのだと思う。
あれ？私ってもしかしてラッキーなのかも！
薄紙を剥ぐように回復してきました。って言葉が以前、とてもうらやましかったんです。
私は、薄紙を剥ぐ回復どころか、1ミリの回復も感じずどんどん悪化の一途をたどってきていたので。
今なら、言えます。
私、薄紙を剝ぐように回復してきています。（たぶん）
私の断薬1年11ヵ月はこんな感じです。
いよいよあと1ヵ月でウワサの断薬2年を迎えます。
断薬2年を超えるとグンッとラクになるという噂ですが・・・
私にもその時が訪れるのでしょうか？
楽しみに待ってます
