この夏

ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！ 参加中

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そうだな～

とりあえず、食う量は少しだけ減らして

効率よく　お風呂で

柔軟とか　腹筋とかやろうかな～

スリム アップ スリム
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満腹たんぱく