先月の異動で引き継ぎに時間がかかり、出向先へは連休明けから出社するようになりました。
出向先では、毎朝始業チャイムの後、ラジオ体操が始まります。
それまでは、毎朝自宅で体操していたのですが、会社でするからいいや、と自宅ではやめていたのですが、やはり外出前、自宅で体操していないと調子がよくないなぁと気付きました。
通勤で、いま少し走ればあの電車に乗れるとか、信号に間に合うとか、そういったことができず、瞬発力が落ちているなぁ・・・と思ったのです。
次の電車でいいや、とか、次の信号でいい。という心の余裕がある考えでの行動が一番いいとは思いますが、今の私の場合、体が重いから次でいいやという後ろ向きな理由でだらだらと出社しているのです。
また、明日から自宅での体操の時間も確保しようと思いました。