ご訪問ありがとうございます♡
着付け教室〜華(はな)〜松野明子
国家資格 一級着付け技能士です。
「着物でお出かけ」デビューを手厚くサポート！《着物を着たい♡着物大好きさんの味方♪》として日々活動しています。
「着物でお出かけ」の夢を叶えるお手伝い♪
北摂.箕面.北千里.千里中央を中心に、
自宅教室、出張教室、出張着付致します♪
お1人お1人に合わせた あなたの為の
オーダーメイドの着付けレッスン♪
オンライン・対面レッスン実施しています♡
FTPピラティスインストラクターとしても活動中です。
ご興味がございましたらお問い合わせ下さいませ♪
すべてのメニューはブログ記事の最後にあります♡ぜひご覧くださいね♪
午前中はよく晴れていたのに
午後からは雨が振ってきました。
雨が降る前にみのお市民活動センターで
ピラティスレッスン
前回体験レッスンにお越しくださったS様が
ご入会いただきレッスンに参加されました♡
シニアの方にも気軽にピラティスを始めて頂きたいという思いがあります
ピラティスは筋トレでキツイと思われている方が多いですが、本来はリハビリから始まった運動なので、どなたでもピラティスを始めていただけます。
色んなエクササイズをしていただく中で、
筋力が弱いところや伸びない箇所をチェック。
それに応じて普段から気をつけて頂くことをお伝えしていますよ。
1時間のうち半分近くはリンパマッサージとストレッチで身体をほぐし、可動域が広くなったところでコアを鍛えていきます。
S様の足の筋力チェックをさせていただくと、
膝が良くないのもありロコモが心配な状態
足の筋力をしっかりつけて予防していきましょうね！
着付け教室〜華〜のメニューは
ブログの最後にあります
ぜひご覧くださいね♡
さぁ、あなたも「着物でお出かけ」しませんか？
着物を1人で着られたら世界が変わります✨
あなたのご希望に合わせた
オーダーメイドのレッスンです
式典にご出席を目標の方は
訪問着と袋帯をメインに。
着物ランチ、お花見、紅葉狩りなどの
お出かけをしたい方は
小紋と名古屋帯をメインに。
もっと気軽に着物でお出かけしたい方は
紬や木綿と半幅帯をメインに。
ゆかたから訪問着まで
ひと通りのお稽古はもちろん、
目的に応じたレッスンを
たっぷりと受けて頂けます
ご自身に合ったレッスンのご相談も
受け付けています♡
着物が気になった時が始め時♪
1年後には素敵な『着物美人』に！
ご一緒に 着物の大和撫子を目指しましょう♡
ブログをご覧下さりありがとうございます♡
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