昨日からブログをはじめて、
昨日からランニングをしていない、そして今日も。
理由はかみさんの風邪。
我が家の1歳4ヶ月の息子の面倒を見たり、
風呂入れたりと。。
…なかなか1時間も家を空けられず。
でも、誰かが言ってい言葉を思い出す。
｢環境のせいにするな！｣
ホンとそう思います。
走れなくてもできることはありますよね。
たとえば筋トレ。
息子を背中に乗せて→腕立て
息子を抱えて→スクワット
息子をお腹に乗せて→腹筋
もちろん息子は笑顔（＾＾）、父は悶絶（＞＜）
…表情は対照的ですが、コミュニケーション+トレーニングは◎
それに走りたい欲求も高まりますしね♪
そういえば本日、仕事の昼休憩中すごい発見をしました。
というのも、フルマラソン中（3時間を越える人などは）”トイレに行く”ということ。
知らなかったぁ。
3日前もLSDで44km走ったんだけど、一番の苦痛は
とにかく、しょんべんがしたくてしたくて。
みんなよく我慢できるな？
とホンと大真面目に心配していたんですよ。
そしたら、大会でもトイレ確保されているらしいし、
みんな長い距離のときは行くって聞いて、
びっくり！！
そして、それを聞いて、かなり安心してたのでした。
（…それにしてもホンといろんな意味で無知で恥ずかしい。。）
※上にでてくるLSDって言葉も、どんなトレーニングなのかも
つい3週間くらい前に知って、年末から実施しているのです。。
今日は最後に、自分の相方を紹介します。
NIKE FREE EVERYDAY+
もう買って2年になるけど、だいぶ疲れてきたけど、
最初は3km走るのも苦労していた自分が、今は44ｋｍも走れるようになった。
そんな自分の体を作ってくれた靴。
他のどんなアイテムよりも長いお付き合い。
…でも、最近ちょっと買替を検討中。
なぜって？
どうやらこの靴、トレーニングシューズで、
ランニングシューズではないらしい。
それに、クッションがだいぶ薄くなったんだよね。。
本当に感謝している。
その感謝をこめて、写真も載せちゃいます！
（…ちょっと汚いけどね。。）
NIKE FREE EVERYDAY+