喫煙ランナーの挑戦 ~目指せ!サブ3~

喫煙ランナーの挑戦 ~目指せ!サブ3~

タバコがやめられない。ダイエット目的ではじめた。
そんな自分でも、努力しだいでは、サブ3達成できるのか?
自分を実験台にした30代男性の足跡。。

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産みの苦しみというのでしょうか?


新フォームのための

・走り方

・身体作り

は予想以上の苦戦を強いられています。



やはり昨日も1km以上連続で走れず。。



途中弱い自分に負けて、もとのフォームで走ってみると

比較的快調!



…でもそれでは意味なし!とフォームをもどすとまたしんどい。




距離を目標にするのは当分やめます。





5分走って、5分歩くの繰り返し。



本当に走り始めた頃の走り方。

この分数を徐々に延ばしていこうとおもいます、、、







きっと今よりレベルアップする自分の姿をそうぞうしつつ

今は我慢の時期です。





…距離を稼げないので、体力面の低下が心配ですが…。







大会まで後1ヶ月半、

・42.1295km走りきれる体力がつくのか?

・サブ4は達成できるのか?






少々不安になってきた今日この頃です…。