冬は、髪の毛先がバサバサになりがちで、前髪や頭皮が脂でじっとり
そんな時はないですか？
これは、身体の中が乾燥している証拠です。
特に、髪は外気にさらされて水分が奪われてしまいます。
水分が奪われ、脂分だけが残った状態が、頭皮じっとり。となるわけです！
お顔も同様です。
まずは、こまめな水分補給が一番です
そして、必要な皮脂を取りすぎないことです！
お顔の場合は、軽くティッシュOFFぐらいでOK。あぶら取り紙の使用は控えたほうが良いです。
水分が蒸発しないために、保護膜としての役割を取ってしまうと、身体が慌てて皮脂を過剰に分泌し、水分バランスも乱れお肌はベタつきます。
髪の場合は、二度洗い厳禁。シャンプーはよく洗い流し、洗い流す時の温度に気を付けると良いでしょう！
温度が高すぎると、必要な皮脂も流れて乾燥の原因になってしまいます。
ドライヤーの温風が、頭皮に近づき過ぎるのも要注意です。
少し気を付けるだけでも、変化はありますよ
名古屋大須の癒しサロン
アロマトリートメント『きとりんち
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