冷え対策|中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆ -2ページ目
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中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆
木と根。
元気な心と身体は、日々の暮らしから生まれると思います。根っこも大切。その思いを込めて。
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冷え対策の記事(83件)
足のムズムズにも温冷浴
今から、冷え対策をスタート
暑い時期に増える、悪夢
潤いアップを食事から
腹式呼吸で代謝アップ☆
お寿司や刺身を食べる前後に
冷え対策に☆しょうが湯も
下着の見直しも〇
防寒対策のポイントは。。。
朝に、代謝アップを
温かい飲み物が嬉しいですね
言うは簡単、行うは…
朝晩の温度管理を工夫して
お風呂タイムに、温冷浴を
早めの冷え対策を
今から、スタート!温冷浴☆
夏でも防寒が必要なケースも
冷えと、へそゴマ
足の冷えは、気持ちも下げる
冷える方は、生姜湯を!
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