おはようございます
今朝起きて外見たら雪がパラパラ
降っててビックリ
水曜日は最高気温5℃以下、最低気温-5度
って聞いたので
今からビビってます。が、
その日に限って健康診断の予約
入れちゃった
寒い。。。
さてさて先週は火曜日くらいから風邪を
引いてしまい、水木は寝込んで、
金土日とくしゃみ鼻水がしぶとく残り
今朝は鼻水もだいぶ楽になり復活
風邪で寝込むなんて久しぶりで、やっぱり
働いてる時って
休めない
って気を張ってるから引かなかったのかも
なぁ、と思いました
それでは今週も体重測定行ってみよー
まずは体重
74.0kg(先週比-0.3kg)
(スタート時76.45kg)
ふむ。体調崩してた割に微減。笑
74キロ台前半も定着してきたし、
来週は73キロ台に行けそうだな
それでは体型の変化へ移りますぅ
まずは前
お腹が凹んだからへその位置も
少し変わったんですよね、
もちろん撮り方も若干違うので
なんとも言えない部分もありますが
25キロ痩せた時のダイエット中に
最後引き締めたい＋追い込みの為、
痩身エステに通った時期があって
その時の担当の子にお腹の肉が落ちると
おへその位置も変わりますよねって
言ってたから←
あれからわたし、、
13キロも増えてるんだな。笑
担当の子もビックリだわねえっ
さて次は横
もっともっと胃のあたりペタンコへ
近づきたいぜ。
腹筋は腰痛持ちで出来ないので
引き続きプランクや
先週は体調不良が続いてサボる日も
あったので頑張らないと
最後はフェイスライン
変わりはさほどないけど輪郭が
すこーし角ばってきたような。笑
その程度ですな。
16時間ダイエットも継続中です。
朝ご飯食べながら昼兼夜ご飯何に
しようか
って話をする食いしん坊
夫婦な私たちです。笑
ブログを読んでくださった方も
風邪にはお気をつけください
ではではーー