薬膳料理家 suzuです。
「行動した方がいいよ」
ってよく聞くけどさ、
わかっていてもさ、
やりたい気持ちはあっても
出来ないときは出来ない。
「ふんっ」って
拗ねる気持ちになったり
もんもん、ぐるぐる、
イライラ、ウツウツ
そんな何とも言えない感情って
出てくるよね。
私もあったから
よーく分かります。
そんな時にした方がイイ
おすすめなことがあります。
それは、
そんな時は
なんにもしなくていい♪
【昔の私の声】
えっ...何もしなくていいの？
何でもいいから行動しないと
みんなから取り残されちゃうよ...
そうだよね、そう思うよね。
でもね、いいんです。
それがいいのです。
好きなもの食べて
ごろごろして
お笑いでもYoutubeでも
何でもいいから
ガハっと笑うだけでいい。
そんな感じでいればいい。
「こんな私なんてダメだ」
「やっぱり私はダメなんだ」
って、
自分を責めることさえ
しなければ、
あとは何してもOKなのです♡
1日寝てた私、OK♡
テレビ三昧の私、OK♡
部屋の掃除しなくてもOK♡
それ、今日やらなくてもOK♡
勝手にやる気満々になるときは
いつか来るのです。
自分に甘々でいけるとイイね
ココロもからだもヘトヘトになったら寝ちゃうのだ☆
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