ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
今年は早くも梅雨入り
なんとなくカラダも重たいし…ダルいし…
夏バテへと引きずらないよう、少しテンポアップして全身しっかり動いていきましょう
寺ヨガ
6月13日 火曜日 10時〜
6月20日 火曜日 10時〜
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）🅿️有
静かな山あいに建つ、緑豊かなお寺です。
予約不要です。
お気軽にご参加下さいませ🧘♀️
いきいきヨガサークル
こちらはシニア層の方々が中心ですが、みなさまお元気
やっぱりコツコツ続けるって大事です
鳥栖市萱方（かやかた）116-2
若葉まちづくり推進センター🅿️有
6月9日 金曜日13時30分〜
6月23日金曜日13時30分〜
こちらも予約不要
老若男女問わず
お待ちしております❤️❤️
大野城・ツキイチ出張ヨガ
毎月第2土曜日 固定レッスンになりました
大野城市上大利2-18-1
上大利公民館
6月10日土曜日 14時〜
なかなか忙しい日常だからこそ、細く長く続けたいただきたい❤️
慢性的な疲労や倦怠感、肩こり、頭痛、腰痛、不眠症、全身のだるさ、冷え性などの不調も整えられます
ストレスとも大きく関係し、さまざまな体の不調も自律神経に働きかけることで、それらを改善する効果があるとも言われています
カラダがかたくても、初めてさんでもウエルカムです
ヨガを、毎日を楽しみましょう