ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
朝晩、だいぶ涼しくなりましたね
8月、寺ヨガも夏休みでした
しかしながら日中はまだまだ暑いですからねぇ
暑さで溜まった疲労感やストレスを軽減し、熱がこもったアタマやカラダをクールダウンしていきます
エアコンで冷えたカラダもしっかり動かして、冷えやむくみを解消
代謝アップ
免疫力アップ
自律神経も整えていきましょう
寺ヨガ
日時 9月13日 火曜日 10時〜
9月20日 火曜日 10時〜
場所
那珂川市後野5-9-1
寂静寺(じゃくじょうじ) 🅿️有
参加費 1000円
場所を移しまして…
佐賀県鳥栖市。
こちらは鳥栖市主催の市民を対象に運動習慣のきっかけづくりの「若さはつらつ教室」から立ち上がったサークルです
みなさまとっても元気で楽しい方々で笑顔溢れる60分レッスンですよー
いきいきヨガ
日時
9月9日 金曜日 13時30分〜
9月30日 金曜日 13時30分〜
場所
佐賀県鳥栖市萱方（かやかた）116番地の2
若葉まちづくり推進センター
参加費 1000円
見学だけでもどうぞ
老若男女
カラダがかたい
はじめてさん
お待ちしております
