ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
師走です
1年終わってしまいます
急に寒くなって朝起きるのがますます辛い…
そんな寒い冬も深い深い丁寧な呼吸と、ちょっと運動量もあげながら動いていこうと思います
血行促進
免疫力アップ
老若男女、お気軽にご参加ください
寺ヨガ
12月6日 火曜日 10時〜
12月13日 火曜日 10時〜
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）🅿️有
いきいきヨガ
12月2日 金曜日 13時30分〜
12月16日金曜日 13時30分〜
鳥栖市萱方（かやかた）116-2
若葉まちづくり推進センター 🅿️有
どなたでもご参加いただけます
そして今年もやってまいりました
年末恒例のイベント
太陽礼拝ーーーーーーーーー
決意表明で一筆
（もうちょっといい筆と紙まで欲しくなる
）
こちらは我が家でやります
12月20日火曜日 10時〜
108回…煩悩を打ち払う…
ことができるか否か
こちらはすでに満席でございます
ありがやたありがたや…
みなさまのおかげで今年もなんとかここまで来れました
周りのみなさまのおかげさまです。ご縁に感謝です
お世話になった大好きな人たちの笑顔がたくさん…
チラチラしております
まだまだ頑張らなくては
みなさまも師走。
忙しさや寒さに負けずに、元気にお過ごしくださいませ