ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
まだ6月も終わっていないのに梅雨明けしてしまいました
すでに連日の暑さ…
暑さに負けない体力づくりを
日時
7月12日 火曜日 10時〜
7月19日火曜日 10時〜
※いずれも60分レッスン
場所
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）🅿️有
広々スペースで安心です
場所を変えて鳥栖市は若葉地区まで…
シニア層中心でゆったりと動いています
「いきいきヨガ」
日時
7月8日 13時30分〜
7月22日 13時30分〜
※いずれも60分レッスン
場所
鳥栖市萱方116-2
鳥栖市若葉まちづくり推進センター
予約は要りません
見学だけでもオッケーですよ
カラダがかたい方、老若男女、経験不問
ヤル気、勇気、元気のある方是非
健やかな毎日を過ごしていけたら
健康は何ものにもかえがたい
肩・首の凝り…
歪んでいるかもしれない骨盤…
気持ちのアップダウン…
同じ場所でヨガをすることによりコミュニティも広がって、さらに楽しさ倍増です
足
首肩、頭のマッサージもちょいちょい入れていきますよ
みなさまのご参加お待ちしております