今日のレッスン

ある時はフードコーディネーター…

またある時はヨガインストラクター…

今日のレッスン。

絵本読みから…瞑想へ…

親子ヨガのルーティン。

「あなたがだいすき」

ストレートな愛情表現からのスタート

読んでいるうちに我が子が小さかった頃を思い出す…

本当に手がかかる子で、かわいいとか大好きこの子は私の天使なーんて心底思える余裕は正直ありませんでした

この絵本を読み聞かせするように、穏やかに優しい言葉をかけてあげたらよかったな…

なんて思い返しておりました

私がヨガを始めるきっかけも、この大変な毎日の中での癒しと、自分自身の中に何かを見出したかったから…

まぁ、今でも十分大変ですがね

昼間はひとりの時間も満喫できるようになりました

この間、長女が隣の部屋レゴブロックで遊んでいました。

これ、ママー！ママのまねー！

って声が聞こえて来て…なんのこっちゃか見に行くと…

ハヌマアーサナ（猿王のポーズ）

ダウンドックー！

下手やな

なんていいつつ…

笑笑

まぁ、レゴだからね

いや、上等上等

子育てに息詰まる…

母・ヨガに出逢う…

母のヨガする姿をマネする…

マネさせる…笑

まさにヨガ＝繋がる。

私なんかまだまだですが。少しずつでも学びを得て子とともに成長できたらと思います

今日の参加者は残念ながら少なかったですが。

また沢山の方々とヨガを楽しめたら嬉しいです。

次は6月8日。

公民館で会いまショー

今日も一日、ありがとう