どうもどうも、こんばんは。
三重＆京都
おうち料理が楽しくなるイタリア料理教室
KitchenCiao!です
東京では1日楽しくてずっと歩き回っていた私ですが
次の日はとにかく眠くて眠くて大変でした。
そんなに睡眠不足ではなかったはずなんですが、体は疲れて休息したかったみたいです（＾＾；
うーんなんだか「若くない」ってことを身をもって知りました（泣）
話は変わって。
ＦｉＮＣという携帯アプリをご存知ですか？
続けられるダイエットアプリとして、フィットネスのみならずバランスが取れた献立、メニューを紹介・管理してくれるヘルスケアアプリ、FiNC。
そのアプリ内でこの春からバランスが取れた献立やメニューを紹介させてもらっています。
うーやっと公開できる！
お知らせ出来て嬉しいです。
（こちらの中央の三角押しても動画は流れません。ややこしくてすいません）
しかもこちらで紹介しているメニューは 一品ずつ動画付き！
詳しい解説付き！なんです！
(動画は私が作ってるのではありません(^^;
そして最後にドーンと前髪切りすぎの私の写真が出ますが そこはスルーでお願いします)
そろそろ動画公開するので待ってて下さいね〜と担当の方から連絡があり、その後 何も音沙汰ないなぁと思ってたら、いつの間にやらいっぱい動画が公開させてました！
健康に暮らすためにも 食べてみたいな、作ってみたいなと思ってもらえる献立を日々考えています。
こらからも続々出て来る予定です。
ダイエットだけでなく、普段の献立にお困りの方、良かったら！是非！ダウンロードして見て下さい！
https://finc.com/contents/2ad5f798d1ac37d5e1f64a9b7b9bccd5
【募集中のレッスン】京都イタリアンレッスン７月
＊場所＊ 京都市堀川寺之内（地下鉄今出川駅より徒歩８分）
＊日程＊
7月22日（土）10：00 満席になりました
7月22日（土）15：00 あいています
7月23日（日）10：00 あいています
7月23日（日）15：00 あいています
＊メニュー＊
・手うちパスタ
・ソーセージとルッコラのパスタ
・魚介のフリッター サラダ仕立て
・コーヒーのシャーベット
次回のポイントは手打ちパスタ！
イタリアでは日曜日のお昼御飯が一週間で一番重きをおかれる食事で家族みんなが集まって食卓を囲むことが多いです。
この時は手打ちパスタをふるまうことも珍しくありません。
イタリアのやり方、日本で作る時のポイントも交えて、ワイワイ作れたらと思っています。
そのパスタを使ったソーセージのパスタ。あっという間にできるので覚えておいて損はない1品です。
魚介のフリッター。イタリア版天ぷらはとにかくカリッとふわっと。
美味しく上げるコツをお伝えします。もしご希望でしたらエビをまっすぐに揚げる方法（イタリアではまっすぐ揚げることはないのですが日本で天ぷら作る時に必ず曲がるという方は必見）もお教えしますね。
デザートは暑い時期にぴったりなシャーベット。
冷凍庫にあるだけで幸せになるデザートです。
コーヒーがダメな方はフルーツのシャーベットを用意します。
＊料金＊ 4500円（お土産付き）
＊申込問合先＊
kana_tanuki@hotmail.com
（メールしたのに連絡が3日経って返信の無い方はこのブログのコメントにお知らせいたただけると助かります）