よかったらぽちっと

応援お願いします♪

 

Instagramはこちら

 

フォローしてね!

 

鶏むね肉なのに、ここまで美味しくなる?と思うくらい
外はバキバキ、中はしっとりに仕上がる“最強唐揚げ”ですキラキラ

ポイントは「ダマ衣」と「追いがけ」。
あえて粉を均一に混ぜず、ゴロっとした衣をまとわせることで
お店みたいなザックザク食感に仕上がります目がハート

さらに、仕上げに片栗粉をふんわり追いがけすることで
表面が一気にバキッと固まり、食感がワンランクアップ笑ううさぎ

むね肉特有のパサつきもなく、子どもも大人も止まらない美味しさ。
冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりですニヤリハート

 

 

鶏むね肉…1枚(300g)
★ 酒…大さじ1
★ 醤油…大さじ1
★ 鶏ガラ…小さじ1
★ にんにく、生姜チューブ…3cm
【衣①】
・片栗粉:大さじ4
・小麦粉:大さじ2
・水:大さじ2弱
【衣②(追いがけ)】
・片栗粉:大さじ2


① 鶏むね肉は一口大に切り、★をもみ込み、10分ほど置く

②衣①を作る。
(※混ぜすぎず、粉っぽいままダマを残してボソボソの状態にする)

 

③鶏肉に衣①をしっかりまとわせる

④片栗粉(衣②)を上からふんわり追いがけする

⑤フライパンに油を5mmほど入れて中火で加熱する

鶏肉を入れたら2分触らず揚げ焼き。
裏返して両面こんがり揚げ焼きする。

⑦ 仕上げに強火で30秒加熱して完成

 

・衣は混ぜすぎない(ダマが食感のカギ)
・最初は触らず焼くことで衣がしっかり固まる
・油は少なすぎるとカリッとしないので注意
・仕上げの強火で一気に水分を飛ばすとバキバキ食感に

 

画像でチェック

↓↓

===============
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存!レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚

 

 

 

===============

フォローしてね!

よかったらぽちっと

応援お願いします♪

 

Instagramはこちら

 

フォローしてね!

 

こんにちは☺️

今日は旬の緑茄子を使った、ほっとする味噌味のおかずです🍆

丸くて大きな緑茄子は、普通の茄子より果肉がしっかりしていて、火を通すと中がとろ〜っとするのが特徴。

そのおいしさを活かすために、今回は厚めに切って一度焼いてから煮込みました。

合わせたのは、鶏むねひき肉と豆腐。

鶏むねひき肉のあっさり感に、味噌のコクと茄子のとろとろ感が合わさって、ご飯が進む味に♡

えのきを加えることで旨みもアップ。

忙しい日の晩ごはんにもおすすめの、やさしい味わいの一品です。

 

 

緑茄子…2~3本 約350g(普通の茄子でも◎)

鶏ひき肉…150g

木綿豆腐…150g

玉ねぎ…1/2個(約100g)

えのき…50g

油…大さじ1

★味噌…大さじ2

★みりん…大さじ2

★醤油…小さじ1

★はちみつ…小さじ1

★だし汁…200ml

(水溶き片栗粉)

◎片栗粉、水…小さじ2

 

 

① 緑茄子は縦半分に切り、1.5〜2cm幅の半月切りにする。
玉ねぎは薄切り、えのきは2〜3cm幅に切る。豆腐は大きめに切る。

② フライパンに油を熱し、緑茄子を両面焼く。
焼き色がついたら一度取り出す。

③ 同じフライパンで鶏むねひき肉と玉ねぎを炒める。

④ えのき、★を加えて混ぜ、茄子と豆腐を戻す。

⑤ 蓋をして弱めの中火で8〜10分煮る。

⑥ 水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら完成。

【ポイント】
・緑茄子は水にさらさず焼くことで、とろっとした食感に仕上がります

 

画像でチェック

↓↓

 

===============
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存!レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚

 

 

===============

フォローしてね!

1005円🉐からのポイント10倍!私も買う!


本日限定で半額🐟

ポイントバック!

今日限定でお得🉐

39%オフ

本日限定で39%オフ!

こちらも!

20%オフ

41%オフ✨

この福袋買ってみようかな!

西京焼きやすい!

カレーリゾットまさかの1000円ぽっきり!




ラッシュアディクト20%オフからの20パーセント還元で激安✨



80%オフ!

もう買える!


こちらもよろしくお願いいたします🤲








楽天お得情報🉐

半額ー!

こちらも✨ライトにもなる虫除け


アールグレイ半額

これも半額✨使いやすかったよ!

ドーナツ半額🍩

半額✨


気になる…!買ってみる!

30分限定80%オフ!我が家も買い足す!

先着で半額✨

ベーグル半額🥯

ワイヤー布巾!半額

本革✨人気のバック半額!

SNSで話題のこれ再販されてる!

半額+15%オフクーポン🉐私も買い足す!

最安値見つけた!!!

人気のプチプラcoca

こちら少し大きめなのでSにしたよ📝

これのブラック持ってるけどめっちゃオススメ!半額になる!

ルームウェア997円になる!


随時追加しますね〜!