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「今日は節約したいけど、ちゃんと満足できるおかずが作りたい!」

そんな日におすすめなのが、この【とろ〜りきのこ餡のカリカリ厚揚げ】です♡

厚揚げはしっかり焼き色をつけることで、外はカリッと香ばしく、中はふわっと食感に。そこへ旨みたっぷりのきのこ餡を絡めると、シンプルな材料とは思えないおいしさになります。

きのこはしめじ、えのき、まいたけなどお好みのものでOK!冷蔵庫にあるものを組み合わせてもおいしく作れます♪

とろみのついた餡が厚揚げによく絡むので、ご飯との相性も抜群。思わずおかわりしたくなる一品です。

お財布にやさしく、ボリュームもしっかり。ぜひ作ってみてくださいね♡

 

 

厚揚げ…1パック(正方形2枚)

しめじ・えのきなど…計1パック分
◎水…150ml
◎しょうゆ…大さじ1
◎みりん…大さじ1
◎酒…大さじ1
◎オイスターソース…小さじ1
◎生姜チューブ…3cm
◎和風だしの素…小さじ1/3
片栗粉、水…小さじ1.5

ごま油…適量


① 厚揚げはキッチンペーパーで軽く押さえて水気を取り、一口大に切る。
ごま油で“しっかり焼き色”がつくまで両面焼いて一度取り出す

② 同じフライパンできのこを炒める
→ 最初あまり触らず焼くと香ばしくなる


③ ◎を加えて1分ほど軽く煮る

④ 水溶き片栗粉をしっかりと混ぜる。

混ぜながら加えて、少し強めにとろみをつける


⑤ 厚揚げを戻して、タレをしっかり絡める

 

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味がしみしみ♡冬瓜と鶏もものとろうま煮

冬瓜に鶏ももの旨味がじんわり染み込んだ、ほっとする煮物です。

白だしをベースにしたやさしい味付けで、子どもから大人まで食べやすい一品。仕上げに少しとろみをつけることで、煮汁がよく絡み、ご飯にもよく合います。

冬瓜は加熱するととろっとやわらかくなり、口当たりもなめらか。暑い日にはもちろん、冷やして食べても美味しくいただけます。

煮込むだけで簡単に作れるので、旬の冬瓜が手に入ったらぜひ作ってみてください♪

 

 

冬瓜…400g(正味)
鶏もも肉…180g
しょうが(チューブ可)…小さじ1/2
ごま油…小さじ1

A
水…250ml
白だし…大さじ2
しょうゆ、砂糖…小さじ1

酒、みりん…大さじ1

水溶き片栗粉
片栗粉…大さじ1/2

水…大さじ1


①冬瓜は皮を厚めにむき、種とワタを取って3〜4cm角に切る。
鶏もも肉は一口大に切る。
 

②鍋にごま油を熱し、鶏肉を軽く炒める。
 

③冬瓜、しょうが、Aを加え、煮立ったらアクを取り、蓋をして弱めの中火で15〜20分煮る。
 

④冬瓜が透き通って柔らかくなったら、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける。
一旦冷ますと味がしっかり染みて絶品に◎

 

冷蔵庫で冷やして食べても、温めて食べてもおいしいです。

 

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\きゅうりが止まらない🥒/

今日は、きゅうりとカニカマで作る
やみつきナムルをご紹介♡

切って混ぜるだけなのに、
ごま油の香りとカニカマの旨みで
ついつい箸が伸びる副菜です🤤

きゅうりは塩もみして水分をしっかり抜くことで、
時間が経っても水っぽくなりにくく、
味がしっかり絡みます✨

冷蔵庫で少し休ませると、
さらに美味しくなる作り置き向きレシピ。

献立に迷った日のあと一品にもぜひニコニコ

 

 

きゅうり…2本(約200g)
カニカマ…6~8本
塩…ひとつまみ
★ごま油、白ごま…大さじ1
★鶏ガラスープの素、醤油、酢…小さじ1
★砂糖…小さじ1/2
★にんにくチューブ…2cm

◎あれば追加でおすすめ◎
かつお節…ひとつまみ
ラー油…少し(大人用)


① きゅうりは細切りにして塩を揉み込み、5〜10分置き、しっかりと水気を絞る

② ★を混ぜてから、きゅうり・ほぐしたカニカマを和える

③ 10分くらい置いたら完成。
お好みで千切り大葉を加えても◎

 

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「今日なに作ろう…」って日におすすめしたい、家族ウケ抜群の炒め物ですキラキラ

豚こまの旨みに、玉ねぎの甘み、ピーマンの香りニコニコ
そこに甘辛いみそだれを絡めたら、もうごはんが止まりません◎

みそベースだけど濃すぎず、甘みもちゃんとあるので子どもも食べやすい味付け指差し
しょうがとにんにくを少し入れることで、あと引くおいしさに仕上がりますハート

しかも使う食材はシンプル笑い
豚こまなのでコスパも良く、パパッと炒めるだけだから忙しい日にもぴったりです!!

ポイントは、玉ねぎを少し焼いて甘みを引き出すこと。
最後にごま油を少し加えると、一気にお店みたいな香りになりますよ◎

ごはんにのせて丼にしても最高キメてるキラキラ
ぜひ熱々のうちにどうぞ!

 


材料(2〜3人分)
・豚こま切れ肉…200g
・ピーマン…2個(約80g)
・玉ねぎ…1/2個(約100g)
・サラダ油…大さじ1/2

片栗粉…小さじ1
★みそ…大さじ1
★酒…大さじ1
★みりん…大さじ1
★しょうゆ…小さじ2/3
★砂糖…小さじ1
★しょうがすりおろし…小さじ1
★にんにくチューブ…2cm
ごま油…小さじ1/3

下準備
・ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横に3等分に切る。
・玉ねぎは1cm幅に切る。
・豚こまは大きければ食べやすい大きさに切る。
・★は混ぜ合わせておく。

作り方

① フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こまを加える。
ほぐしながら炒め、8割ほど火が通るまで炒める。

② 豚肉を端に寄せ、空いたところに玉ねぎを加える。
1分ほど焼きつけるように炒め、甘みを引き出す。

③ ピーマンを加え、全体を炒め合わせる。
ピーマンの色が鮮やかになったらOK。

④ 強めの中火にし、混ぜておいた★を加える。
全体にしっかり絡めながら10〜15秒ほど煮絡める。

⑤ 火を止め、ごま油を回しかけてさっと混ぜたら完成。

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ポイント

・玉ねぎを先に少し焼くと、甘みが出てぐっとおいしくなります。
・ピーマンは炒めすぎないことで、食感も色味もきれいに仕上がります。
・最後にごま油を少し加えるだけで、香りが一気にお店風に◎

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