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レンジで簡単◎
火もフライパンもいらないのに、ちゃんと副菜として成立する一皿のご紹介です看板持ち

白だしのやさしい旨みがにんじんの甘みを引き立てて、最後にほんのりレモンラブラブ
この“ちょい酸味”があるだけで、口の中がふわっと軽くなりますキラキラ

冷やしても美味しいから、作り置きにも◎
お弁当のすき間にもぴったり!!

にんじん1本、調味料はシンプルニヤリ
なのに、献立全体の完成度をぐっと上げてくれる存在。

派手じゃないけど、頼れるウインク
そんな副菜です♪

 

 

にんじん…1本(140g)
★白だし…小さじ2
★レモン汁…小さじ1
★ごま油…小さじ1/2

①にんじんを耐熱ボウルに入れ、ラップして600Wで2分半~3分加熱する。
②水気を拭い、★を混ぜてそのまま粗熱を取る。

お好みで黒コショウや白ごまをまぶしても◎

 

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お知らせ
📕保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスにて発売中✨

 

 

 

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