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ポン酢でさっぱり仕上げた、手羽中とうずらの甘辛炒めですラブラブ
フライパンひとつで簡単に作れて、照りっとした見た目も食欲をそそりますチュー

ポン酢×砂糖のたれがほどよく絡んで、
外はカリッと、中はジューシーな手羽中にうずらの卵がベストマッチひらめき

ご飯がどんどん進む味つけで、冷めてもおいしいからお弁当にもおすすめですキラキラ
忙しい日でもパパッと作れて、家族みんなが喜ぶ一品です!!

 

 

手羽中…300g

うずらの水煮…10~12個

塩胡椒…少々

片栗粉…大さじ2

★ポン酢…大さじ3

★砂糖…大さじ1

★にんにくチューブ…2cm

 

①手羽中に塩胡椒、片栗粉をまぶす。

うずらの水煮は水気をきる。

 

②サラダ油を中火で熱し、①を焼く。

 

③火が通ったら合わせた★を加えて煮絡め、うずらの水煮を加えて炒める。

 

仕上げにお好みで黒コショウをまぶすのもオススメ!

 

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