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おかわりが止まらないご飯のお供のご紹介です飛び出すハート

 

シャキシャキ食感のたくあんと、ねばっとした納豆、彩りのきれいなオクラを組み合わせた、ご飯がすすむ簡単レシピひらめき


刻んで混ぜるだけなので、調理時間はたったの5分。
忙しい日のおかずや、食欲がない時にもぴったりのねばシャキ丼は要チェックですよキラキラ

 

 

たくあん…3~4切れ

オクラ…4本

納豆…1袋(タレ含む)

かつおぶし…1袋

★めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ1/3

★ごま油…小さじ1/3

 

①おくらは塩をふって板ずりし、水で洗いヘタを切り落としガクをぐるりとむく。

ラップで包み600wで1分加熱する。

 

②おくらは輪切り、オクラはたくあんは粗みじん切りにする。

 

③納豆、納豆のタレ、②、かつおぶし、★を混ぜ合わせる。

 

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