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シャキシャキにんじんと香り豊かな大葉、ツナの旨みが絶妙にマッチした、さっぱり和風サラダ。

レモンとオリーブオイルのドレッシングで爽やかに仕上げました♪

 

あと一品ほしいとき、お弁当のすき間埋めにもぴったり!

作り置きしてもおいしいので、常備菜にもおすすめです◎

 


にんじん…1本(120g)

大葉…4枚~

ツナ缶…1缶

★オリーブオイル…大さじ1

★レモン汁…小さじ2

★はちみつ…小さじ1

★塩コショウ…少々

 

①にんじんは千切りにし塩(小さじ1/3)で揉み10分置いて水気を絞る。

 

②★を混ぜ、にんじん、ツナを和える。

大葉を加えてさっと混ぜる。

千切りにした大葉を加えてさっと混ぜる。お好みで黒コショウをまぶす。

 

必要であれば塩コショウで味を整えてください。

 

時間があれば冷蔵庫で少し置くと、馴染んでよりおいしくなります。

 

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