よかったらぽちっと
応援お願いします♪
↓こちら
定番に飽きたら試してほしい「ほうれん草と卵の洋風和え」
彩りもよくヘルシーで、あと一品ほしいときにもぴったりなレシピです
レンジで簡単に作れるのに、シンプルながら奥深い味わいで絶品
いつもの和え物にひと味加えて、新しいおいしさを楽しんでみませんか？
ぜひお試しくださいね♪
ほうれん草…1袋
ゆで卵…1個
★コンソメ、オリーブオイル…小さじ1
★塩胡椒…少々
★にんにくチューブ…1cm（省略可能）
ブラックペッパー…適量
①ほうれん草は3cm幅に切り、耐熱容器に茎、葉の順に入れふんわりラップをし600wで3分加熱する。
②流水に浸し、ぎゅっと水気を絞る。
③ボウルにゆで卵を潰し、②と★を加えて和える。
器に盛り、ブラックペッパーをまぶす。
画像でチェック
↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝