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今日の朝ごはんは和風ワンプレートごはん♪
昨日の夜ご飯の残りの煮物と作り置きを使った簡単ワンプレートです
煮物はカブ、にんじん、しめじ～
ひじき煮も夜ご飯の残り◎
卵焼きは朝焼きました
ほんのり甘めの卵焼きです
鶏肉のささみと枝豆はおろしポン酢で和えました
かぼちゃは蒸しただけなので味無し。
素材のおいしさです
ごはんは「金賞の一膳 金賞健康米×黒米・玄米」を使用♪
こちらです～！
金賞健康米と食物繊維が多く含まれる国産の「玄米・黒米」をブレンド。北海道産ゆめぴりか使用しているそうです
120ｇは少し少な目かな？と思いましたが、ダイエット中や朝ごはんにはちょうどいい量です
パサつきも全くなく、モチモチしているので腹持ちもいい気がします
何より栄養が整うのもうれしいポイント◎
レンジでチンだけで美味しいご飯が食べられるので常備しています
そんな今日の朝ごはんでした
今日も元気に一日過ごしましょう
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保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！レンチンパック
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