よかったらぽちっと

応援お願いします♪

↓こちら

 

Instagramはこちら

 

フォローしてね!

 

コリコリ食感のごぼうとちくわの組み合わせがおいしい【ごぼうとちくわの甘辛味噌炒め】
甘辛い味噌ダレが絡んで絶品に仕上がりますよキラキラ

 

お好みで一味唐辛子をまぶすことで、旨味もアップします飛び出すハート
作り置きもできるので、ぜひお試しくださいねびっくりマーク

 

 

ごぼう…1本(150g)

ちくわ…3~4本

片栗粉…適量

★砂糖、味噌、みりん、白ごま…大さじ1

★醤油、酒…大さじ1/2

 

①ごぼうは斜め薄切りにし水にさらす。

ちくわも斜め薄切りにする。

 

②ごぼうの水気を切りペーパーで水気をおさえ、ポリ袋に片栗粉と共に加えてふってまぶす。

 

③フライパンにサラダ油を中火で熱しごぼうを焼く。

 

④ごぼうが両面焼けたら端によせ、空いている部分にちくわを加えて炒める。

 

➄全体に火が通ったら合わせた★を加えて絡める。

お好みで一味唐辛子をまぶしても◎

 

画像でチェック

↓↓

===============
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存!レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚

 

 

===============

フォローしてね!