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約3分で作れる
簡単マグカップケーキ
材料をマグカップに入れて
フォークで混ぜてチンするだけ！
ふわふわ食感でおいしく
おやつや朝ごはんにもおすすめです
プレーン味とソイプロテインの
COFFEE PURE（珈琲ピュア）を
使用した2種類の味を作りました
COFFEE PURE（珈琲ピュア）味は
専用のシェーカーを使用しましたが
シェーカー無しでも混ざります◎
風味は変わりますが
牛乳の代わりに水でも作れますよ♪
【珈琲ピュア味・約200ccのマグカップ使用】
ホットケーキミックス…大さじ4
COFFEE PURE（珈琲ピュア）…すりきり1杯
牛乳…大さじ3弱
サラダ油…大さじ1/2
砂糖…大さじ1/2
①カップにすべての材料を入れ、フォークを使ってしっかり混ぜる。
（専用のシェーカーを使って珈琲ピュアと牛乳をシェイクしてから加えても◎）
②600wのレンジでラップなしで1分50秒加熱。
（竹串に何もついてこなかったらOK）
③時間をおいて食べる場合は、ラップをかけて粗熱を取る。
【プレーン味・約200ccのマグカップ使用】
ホットケーキミックス…大さじ5
牛乳…大さじ3弱
サラダ油…大さじ1/2
砂糖…大さじ1
①カップにすべての材料を入れ、フォークを使ってしっかり混ぜる。
②600wのレンジでラップなしで1分50秒加熱。
（竹串をさしてついてこなかったらOK）
③時間をおいて食べる場合は、ラップをかけて粗熱を取る。
《ポイント》
●加熱しすぎるとパサパサな仕上がりになり、おいしくなくなるので気を付けてください。
（加熱時間は最大2分まででストップするのがおすすめです。）
●加熱ムラが生じる場合は、生っぽい部分を取り除いて食べてください。
今回使用したCOFFEE PURE（珈琲ピュア）
人工甘味料不使用で国内加工した大豆粉末を使用した、カフェラテ味のソイプロテインです‼︎
スポーツ時の栄養補給はもちろん、日々の健康管理やダイエット中まで幅広く使えるそう✨
牛乳や水に溶けやすく、味もおいしいので続けやすいです◎
いろいろなアレンジも可能ですよ♡
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