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子どもも大好きな

鶏肉のごま絡め♪

 

ごまのプチプチ食感がくせになりますよ◎

 

甘辛い味付けで

間違いなくおいしいので

お弁当のおかずとしても

おすすめです!

 

簡単に作れるので

気軽にお試しくださいねチューリップ



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⏰15分
🍽2人分
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鶏もも肉…1枚(300g)

★生姜、にんにくチューブ…3cm

★酒…大さじ1/2

★醤油、砂糖…小さじ1

片栗粉…大2

◎みりん、醤油…大1

◎砂糖…大1/2

いりごま…大さじ1

 

①鶏肉は一口大に切る。

◎を混ぜ合わせておく。

 

②鶏肉と★を袋に入れてしっかりと揉み、片栗粉をまぶす。

 

③フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の皮目を下にして4分ほど焼く。

裏返しさらに3分ほど焼き火を通す。

 

④余分な油をペーパーで拭き合わせた◎を加えてざっと炒め合わせ、火を止めていりごまを加え和える。



 

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