the定番！
ソーセージとほうれん草と卵の炒めもの
ほうれん草をふわふわ卵で
炒め合わせます
6分ほどで作れる簡単料理
サッと作れて栄養満点
何かと時間に追われる
朝ごはんにぴったり
と言いつつ我が家では
昼に食べました
卵とソーセージが入っているので
野菜嫌いの子供にも
喜んでもらえるかも
余談ですが…
うちの子は炒め物よりも
卵焼きにしたら食べてくれます（笑）
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⏰ 6分
🍽 2人分
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魚肉ソーセージ…1本
卵…2個
マヨネーズ…大さじ1
★鶏がらスープの素、醤油…小さじ1/2
塩コショウ…少々
①魚肉ソーセージは斜め薄切りにする。
ほうれん草は3㎝幅に切る。
卵はマヨネーズと溶く。
②フライパンにサラダ油を熱しほうれん草の茎の部分と魚肉ソーセージを加えてサッと炒める。
③葉の部分を加えて炒め、しんなりなったらフライパンの端に寄せ空いたスペースに卵を加えてかき混ぜながらスクランブルエッグにし全体と合わせる。
★を加えて全体を炒め合わせ塩コショウで味を整える。
定番やけど
朝ごはんとかにもぴったり
ダイソーに売ってたギョニソ
3本入りでした◎
ちょっと小腹が空いたときや
なんかご飯足りんてときに
助かってます
