冷凍ご飯余っていませんか？
ご飯を炊いて余ったとき
冷凍保存しませんか？
そんな方必見
食べ盛りのお子様や男性
人気№1
大優勝な肉巻きおにぎり
が
冷凍ガチガチご飯のまま
つくれます！
勝手に優勝させました（笑）
そのまま肉に巻くので
米がベタベタ手につくとかもないし
最高やねん！
ポイントは巻く前に
ちょろっと米にタレを
隠しておくこと
これで味も染みウマ～な
おにぎりになります
味付けは焼き肉のタレなので
失敗なんてしませんよ
分量は適当でも大丈夫
（レシピなので計量しましたが）
ぜひお試しくださいね＾＾
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⏰ 15分
🍽 3個分
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冷凍ごはん（100ｇ）…3個（300ｇ）
豚バラスライス肉…200ｇ
焼き肉のタレ（ご飯）…大1.5
ごま油…大1
焼き肉のタレ（仕上げ）…大3
白ごま、糸唐辛子…適量（省略可）
【作り方】
①冷凍ご飯に焼き肉のタレをかける
（1個あたり大1/2くらい）
豚肉に塩コショウをふり、少し重なるように横長に並べ冷凍ご飯を置いてびっちりと巻く。
②フライパンにごま油を中火で熱し、巻き終わりを下にして入れる。
2分焼き、上下逆さまにしてさらに2分焼く。
③蓋をして弱火で10～12分加熱する。
爪楊枝を突き刺して、すっと刺さったらOK
④余分な油をペーパーでふき取り、焼き肉のタレを加えて煮絡める
器に盛り付け、あれば白ごまと糸唐辛子を散らしたら完成♪
【ポイント】
お好みで大葉やチーズを挟んでも美味しいですよ＾＾
ご飯1個に対してお肉2～3枚で作れます◎
ちなみにこの日は肉巻きおにぎり弁当〜！
これとデザートに柿を持って行ってます
曲げわっぱ弁当だと
サイズが合わなかったので
使い捨て弁当に詰めました
使い捨て弁当あると便利なので
ストックしています
そうそう、
Amazonのブラックフライデーで
洗剤安くなってましたよ！
この炭酸水も1本43円！
麦茶が1本58円！
大好きなアロベビーも◎
これ息子が赤ちゃんの時から
ずっと愛用してます
