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オイマヨ、オイバターなど色々ありますが、今回私が考えたのはオイ味噌ラブラブ

オイ味噌とフライパンを使って、おこげも出来る簡単ビビンバが完成しましたキラキラ

 

私のようにフライパンのままドーンと出して、皆んなでつついてもヨシ!!(我が家のフライパンの取っ手は取れません笑い泣き

皿にいれて食卓に並べてもヨシ!!

見栄えするので、パーティーメニューとして出すのもオススメですよ( ´艸`)

 

よかったらお試しくださいね流れ星

 

 

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(2人分)

ご飯・・・茶碗2杯分くらい(280〜300g)

こまぎれ肉(牛肉・豚肉)・・・120g

にんじん・・・1/3本

もやし・・・1/2袋(100g)

ほうれん草・・・1/2束(85g)

★しょうが、にんにくチューブ・・・2㎝

★ごま油・・・小1

★片栗粉・・・大1/2

◎Cook Doオイスターソース・・・大1強

◎味噌、酒、砂糖、みりん・・・大1

◎醤油・・・小2

◎豆板醤・・・小2~3

ごま油・・・大1/2

 

 

1.肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に★と一緒に入れ揉みこんでおく。

◎を混ぜ合わせておく。

 

にんじんは細切りにする。

 

ほうれん草は600wのレンジで1分加熱し、水に放つ。しっかりと水気を絞り、4㎝幅に切る。

 

 

2.フライパンに油を熱し、肉を炒め色が変わったら野菜と◎のうち大1〜2を加え炒める。

一旦皿に取り出す。

 

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3.ご飯と◎の半分くらいを混ぜる。

(ご飯の色が変わるくらい)

 

 

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4.2のフライパンにごま油をひき、3のご飯を平らに広げて、強めの中火で焼き、お好みでおこげを作る。

 

 

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5.おこげが出来たら2を戻してざっくり混ぜる。

味見をして残った★をお好み量加え、塩コショウで味を整えたら完成♩

 (★は全て混ぜる必要はありません)

 

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*お好みで海苔、温泉卵、ネギ、ごまをトッピングしてください♩

 

*小さいフライパンがあったら見栄え良かったかもしれませんが、我が家は26㎝しかないので、それで作っています(*^o^*)

 

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卵とろ〜り、混ぜても美味し〜いラブラブ

卵が無くても美味しいですニコニコ

 

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今回レシピブログさんより頂いた、Cook Doオイスターソースを使用しました♪

ありがとうございました*

 

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