冬の乾燥肌対策 ハンドクリームその2 保湿といえば、ビーズワックス！

＜ビーズワックスのハンドクリーム＞

リップバームにも使われる、ビーズワックス、蜜蝋。キャンドルにも使われますがリップバームにも使われる、DIYに欠かせない保湿の役割をしてくれる材料の一つです。

1/2カップ　ビーズワックス（細かく砕いたもの）
1カップ　　アロエべラジェル
1/2カップ　ホホバオイル
小匙１　　ビタミンEオイル
15滴　　　好きなエッセンシャルオイル（ラベンダーやジェラニウム等）

ビーズワックスとホホバオイルを混ぜて、湯煎で溶かします。時々混ぜながら完璧に溶けたら湯煎から取り出し、冷まします。冷めたら、ハンドミキサーなどでゆっくり混ぜます。途中残りの材料をいれ更に10分か15分、時々ゴムべらなどで混ぜながら根気良くミックスしてください。きれいなビンなどにうつし冷蔵庫に入れます。2,3ヶ月で使いきってください。

冬の乾燥肌対策 ハンドクリームその１ 定番のココナッツバター

＜ココナッツオイルのボディバター＞
　
乾燥には、やっぱりココナッツ系です。妊娠線もココナッツバターで防げましたし。
もちろんココナッツバターの効き目は確実なんですけど、冬とか結構固まって使いにくいこともあります。
このレシピでは、柔らかいクリーム状になるのでスムースで便利。エッセンシャルオイルも、好きな匂いのを使ってください。

１カップ　ココナッツオイル
小匙１　ビタミンEオイル
数滴　　エッセンシャルオイル

これらをボールに入れて、電動ミキサーで泡立ててください。できたら、消毒したビンに入れて保管してね。

安心して美白、アップルサイダービネガートニック

【アップルサイダービネガートニック】
お寿司屋さんの手がとてもきれいなのご存知ですか？それは、いつもお酢を使っているからです。
純米酢でもいいのですが、香りのやさしいりんご酢でトライしましょう。

お酢には、酵素、ビタミン、ミネラルの宝庫の酢は、洗浄効果のほか、血液の循環もよくしてくれます。年齢とともに、菌に対する抵抗力が低下する肌にはもってこいなのです。

1/2バナナ　ペースト状
大匙1　オートミール
小匙1/4　シナモンパウダー
小匙1　　りんご酢
混ぜて、スクラブのように使ってもOKです。

美肌にもってこいの美味しい☆スムージー

【スムージーで美肌作り】

外側からだけでは、やっぱり美肌ケアは完璧にならないんだよね。
内側ケアをすれば効果抜群。
パックしてる時に飲んでも良し、パックの後に飲んでも良し、とにかくお肌に直接栄養が行き渡る感がたまりません。

季節のフルーツをいくつもMIXして作ってください。
ちなみに、写真のはキウイとアボカドとピーチです！
もちろん、今流行のケールとか入れてもいいね。

おからで安心して美白しよ

【おから　マスク】

やはり、日本人は、大豆を無視できないのです。昔から、美肌に使われてきたおから。最近ではダイエットにも重宝されてますよね。

おからの絞り汁に含まれてるサポニンが石鹸のように油を洗浄、老廃物もきれいに流せます。血や血管も若返らせたりと、やはり大豆はいいことづくめ。イソフラボンの働きで肌の色も明るく保湿も。
日差しの強い日は、おからパックでお肌リフレッシュ！

大匙1　おからのパウダー
大匙1　豆乳ヨーグルト（普通のプレーンのでもOK）
混ぜて、お顔にマスク。10分ほどおいて流しましょう。　　

冬の乾燥から唇を守る、黒糖スクラブ

【黒糖スクラブ】

だいぶ前から、シュガーリップスクラブが流行ってましたが、お家で簡単にできるのです。

お砂糖は、お肌にとてもやさしく角質を除去してソフトにしてくれます。これからの季節、乾燥する前に唇を守っておきましょう。お顔にも、もちろんOKです。

小匙1/2　　黒糖
小匙’1/4　　蜂蜜
お好みで、レモン汁、オートミール

混ぜて、やさしく唇に塗ってスクラブ。ふっくらします！

秋を感じて、かぼちゃのフェイスマスク

　
【かぼちゃのフェイスマスク】
ベータカロチンは、痛んだお肌の修復に効果抜群！

かぼちゃは、子供の頃から緑黄色野菜の王様てき存在でしたね。
食べるのはもちろん肌にもいいんです！

かぼちゃに含まれている酵素やビタミンは、お肌に浸透やすく、古い角質除去のお手伝い。
そのうえ毛穴を引き締め、紫外線からのダメージも回復！秋のお肌にもってこいなんです。

小匙２　スチームしてペースト状のかぼちゃ
小匙1/2　蜂蜜
小匙1/2　ミルク
小匙1/4　シナモンパウダー
混ぜて洗顔した顔に塗って10分。ぬるま湯で流して。

夏の日差しでで痛んだ肌を再生！「アボカド マスク」

【アボカド　マスク】
　
夏の日差しに結構肌はやられてます。秋に、乾燥が始まるといっきにその痛んだ肌がバリバリ乾燥しちゃうわけです。

そこで、細胞の奥深くまで浸透してくれる優れもの、そ・れ・は、アボカド。

アボカドは、すごい！
ビタミン、ミネラルがMAX宝庫のスーパーフルーツの一つ。
とにかく、即効の効き目にびっくりです。

1/4アボカド　ペースト状に
大匙1　プレーンヨーグルト
小匙1　蜂蜜
小匙1　レモンの絞り汁

これを混ぜて洗顔した顔に塗ること10分。あとは、流せばお肌モチモチ。

残ったアボカドは、すぐに色が変わっちゃうので、お醤油でもかけて食べちゃうか、他のフルーツと一緒にジュースにして飲んじゃいましょう。ファイバーもいっぱい入ってるので、身体にいいよ！

ハニーヨーグルト マスク

蜂蜜は、毛穴の中に入って、きれいさっぱり汚れをとってくれます。
NYの知り合いの韓国人のおばあちゃんが、それはそれは美肌で、長年蜂蜜で毎日洗顔してるからと言っておりました。

プレーンヨーグルト　大匙１
蜂蜜　　　　　　　小匙½（かげんで）

蜂蜜は、微妙にアレルギーがある人もいるので、まず、手につけて試してからやってください。蜂蜜は、できればオーガニックがいいけど、ローカルな蜂蜜ならいいかな。
日焼けする夏場は、レモン汁いれてもOK!

クレンジングした後で、蜂蜜をヨーグルトをミックスしたものを顔全体をマッサージするようにしてからパック。10分くらい放置後、洗い流します。特に鼻の脇とかツルっとなって気持ちいい！お試しを～。